吃什么食物降尿酸最快 碳水化合物降尿酸
痛風(fēng)應(yīng)禁止飲酒、含酒精的飲料、高嘌呤食物和高果糖食物。過量食用這些食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量過高，容易誘發(fā)痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。患者應(yīng)多吃堿性食物、高價(jià)食物和高碳水化合物食物，這些食物對(duì)緩解疾病具有積極意義。
痛風(fēng)多發(fā)生在40歲以上的中老年人，但近年來，患痛風(fēng)的年輕人數(shù)量逐漸增加。痛風(fēng)發(fā)作需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取必要的治療措施，同時(shí)也要調(diào)整相應(yīng)的飲食習(xí)慣。有些食物不能吃，否則不利于疾病的恢復(fù)。那么，痛風(fēng)禁食什么食物呢？
1.痛風(fēng)禁食什么食物？
1.酒類
啤酒、白酒、葡萄酒、香檳或酒精飲料，痛風(fēng)患者絕對(duì)禁止飲酒，如果患者血液酒精濃度過高，會(huì)導(dǎo)致乳酸分泌過多，導(dǎo)致腎臟正常尿酸排泄，血液尿酸含量增加會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌反復(fù)發(fā)作。
2.高嘌呤食物
高嘌呤食物不能吃太多這種食物，會(huì)加重體內(nèi)嘌呤紊亂，誘發(fā)尿酸濃度過高。高嘌呤食物常見于各種動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮、豆制品、食用菌等。
3.高果糖食物
甜飲料、果汁、蜂蜜等都是高果糖食品。進(jìn)入人體后，血液中會(huì)產(chǎn)生大量果糖，果糖在分解過程中會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸。當(dāng)尿酸濃度過高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)。
二、痛風(fēng)容易吃什么食物？
1.堿性食物
患者可多吃草莓、紫菜、蕨菜、南瓜、油麥菜、卷心菜等堿性食物，中和尿酸濃度，降低尿酸濃度，減少痛風(fēng)發(fā)作。
2.高鉀質(zhì)食物
富含鉀的食物主要有香蕉、西蘭花、芹菜等。經(jīng)常食用這種食物可以減少患者尿酸的過度沉積，幫助尿酸排出體外。
3.高碳水化合物食品
在痛風(fēng)急性發(fā)作期，為了避免病情進(jìn)一步加重，患者需要多吃一些高碳水化合物食物。這是因?yàn)槟蛩徇^高是誘發(fā)痛風(fēng)的主要病因，多攝入一些這類食物可以中和血液中的一部分尿酸，起到降低尿酸的作用。
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