慢性胃炎的保健護理 慢性胃炎的日常保養(yǎng)方法
慢性胃炎一般指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷募膊。浒l(fā)病率在各種胃病中排名第一。慢性胃炎的原因包括幽門螺桿菌感染、刺激性食物、藥物、長期精神緊張、抑郁等。從飲食護理、心理、藥物治療、健康生活等方面談慢性胃炎護理保健。
在飲食護理方面，建議日常生活中多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，蛋白質(zhì)含量高的食物，少吃辛辣油膩刺激的食物，禁止吸煙，避免吸煙中的有害物質(zhì)刺激胃粘膜，減輕對胃的傷害。飲食建議少吃多吃，不要吃得太多，也不要太快。吃飯時不建議玩手機等電子產(chǎn)品，影響飲食的規(guī)律性。
在心理方面，面對疾病，患者可能會出現(xiàn)情緒低落、焦慮、憂慮等，此時應多鼓勵患者，讓患者保持積極健康的心態(tài)，面對疾病的煩惱，有利于疾病的治療。此外，患者應該發(fā)展更多的興趣愛好，通過興趣愛好調(diào)整情緒，恢復快樂。
在藥物方面，必須嚴格按照醫(yī)生發(fā)行的處方進行藥物治療，必須知道禁忌狀況。
在健康的生活方面，患者需要良好的生活環(huán)境和休息時間，需要適當?shù)倪\動，加強體格，提高抵抗力。例如，每天可以出去散步，不要過度勞累。運動應該適度，結合工作。
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