灸足三里與免疫的關(guān)系
灸療可以健身、防病、治病，在我國已有數(shù)千年的歷史。灸刺激機體免疫功能，提高機體抗病能力。針對艾灸治療腫瘤的現(xiàn)代醫(yī)學機制，許多學者進行了大量的研究，證實艾灸可以提高免疫功能，可能是艾灸治療腫瘤的主要機制。現(xiàn)在介紹幾種常用的自我保健灸法。效果快，操作方便，讀者可以試試。
穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處）、氣海（位于腹正中線臍下1.5寸處）、關(guān)元（位于腹正中線臍下3寸處）。
組:第一組，關(guān)元、氣海、左腳三里第二組，關(guān)元、氣海、右腳三里。
方法:選擇穴位后，點燃藥用艾條，分別對準第一組穴位，每個穴位懸灸2~10分鐘，以各穴位皮膚的紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續(xù)三個月為療程。休息一周，繼續(xù)第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
關(guān)元、氣海、足三里是人體強健的保健要點，每天灸一次，可以調(diào)整和提高人體免疫功能，提高人體抗病能力。宋代的《扁鵲心書》說:人無病時，常灸關(guān)元、氣海、生命門、中腦，不能長壽，也能長壽百年。
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