老年人便秘怎么治

老年人便秘是常見的,主要是老年人新陳代謝緩慢,腸道蠕動(dòng)緩慢。老年人便秘需要及時(shí)治療。長期便秘對老年人的身體有害。容易引起腸梗阻、痔瘡、心率異常等疾病。
老年人便秘怎么辦
1、按摩腹部。老年人便秘時(shí),多按摩胃,手在腹部,順時(shí)針按摩,促進(jìn)腹部血流,增加胃腸蠕動(dòng),幫助消化,改善消化器官分泌,幫助排泄物。
2、喝蜂蜜水。便秘可以多喝蜂蜜水,蜂蜜水對便秘有很好的治療作用,因?yàn)榉涿鬯梢源龠M(jìn)胃酸分泌,還可以增加腸胃蠕動(dòng),可以使腸道更加潤滑,有利于排便,非常適合老年人。
3、做腰部運(yùn)動(dòng)。中老年人因身體各部位的功能減弱,不喜歡動(dòng)。不管坐著還是躺著,腰都不能鍛煉。腰部運(yùn)動(dòng)可明顯加速腸蠕動(dòng)。做一個(gè)類似扭腰的簡單動(dòng)作也有一定的效果。
老年人便秘的危害
1、腸梗阻、大便阻塞、老年人腸道運(yùn)動(dòng)功能減弱。便秘期間,糞便長時(shí)間停留在腸道內(nèi),形成糞石。大便結(jié)石過多會(huì)引起腸梗阻。
2、肛門和痔瘡,老年人體虛,盆腔肌無力,便秘容易導(dǎo)致老年人直腸脫垂,即去肛,也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作和加重。
3、引起心律失常或心肌梗塞、便秘老年人大便、腹部壓力上升、精神應(yīng)激引起身體應(yīng)激反應(yīng)、引起暫時(shí)心肌缺血、心律失?;蛐募」H?、突然死亡。
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