夏季泡腳有什么作用?浸腳有助于防止?jié)駳夂脱谉?/h1>
養(yǎng)生知識編輯
醫(yī)路陽光
夏季泡腳有什么作用?浸腳有助于防止?jié)駳夂脱谉?/h1>
中醫(yī)認(rèn)為“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳?！闭J(rèn)為一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑理可祛；秋天泡腳，肺潤腸蠕；冬天泡腳，丹田暖和。
夏天泡腳，有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。腳是僅次于心臟的重要部位，因此被稱為第二心臟。雙腳上面分布著大量的毛細(xì)血管，是人體穴位最密集的部位之一。夏天是人體陽氣最為旺盛的季節(jié)，此時(shí)用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能。特別是先天性脾胃不好的人適合夏天浸腳，脾胃好了就不容易受潮，夏天濕氣過重食欲不振，愛困，沒有精神，容易煩躁等癥狀緩和。
泡腳時(shí)在足浴盆里加入不同的中藥可以緩解不同的癥狀。夏天浸腳，第一個(gè)目的是消除炎熱。用中藥樟香煎汁洗腳。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時(shí)進(jìn)行足部按摩。這種方法是夏天浸腳，去除濕氣，消除炎熱的好方法。
泡腳時(shí)常用的寶物和葉子，葉子既經(jīng)濟(jì)又能調(diào)整身體。艾草加姜片泡腳可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花泡腳，可改善靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不良、手腳麻木、淤血。艾草加鹽浸泡腳，適用于焦火，眼紅、牙痛、喉嚨痛、焦躁、內(nèi)熱、腳腫。艾草和青椒浸泡腳，適用于腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
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