張春香 副主任醫(yī)師
2024-10-23 09:41 回答了該問題
熱水泡腳無法直接減肥,但其能加快血液循環(huán)、排出寒氣、活血化瘀、緩解疲勞和提高睡眠質(zhì)量。要想減肥,需調(diào)整飲食并做適量運(yùn)動(dòng),控制總熱量攝入,多吃新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)進(jìn)行游泳、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)消耗脂肪。
番瀉葉泡水喝能減肥嗎
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每天跑步5公里能減肥嗎
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每天吃水煮菜可以減肥嗎
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吃蕎麥面能減肥嗎
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白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎
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