眼前是海碧海的藍(lán)天，波浪拍岸，海風(fēng)吹過迎面的舒適。但是，面對這樣放松的環(huán)境，還是很擔(dān)心，很煩躁。不知道公司有沒有事，他們做完了那個項目？家里的小鬼也不知道怎么了，吃飯了，睡得好嗎？再過幾天旅行就結(jié)束了，回來的航班確定了嗎

不能放慢節(jié)奏，假期里也不斷問為什么，怎么辦……現(xiàn)在好像得了休閑病的城市人在增加。

三成人:假期≠不工作

Owen是公司的運營負(fù)責(zé)人，月初他請年薪飛往澳大利亞，準(zhǔn)備好反季節(jié)旅行，享受南半球的涼爽，結(jié)果事與愿違。對于這趟澳大利亞行，Owen自嘲，手機國際漫游費都快趕上行程的費用了。

“手機一直不停地在響，我就一直在不停地處理事情，有事總不能不解決吧。”O(jiān)wen覺得很無奈，身邊的老婆孩子也覺得很掃興，于是他就把手機留在了酒店，斷絕與外界的聯(lián)系?？墒沁@一方法不僅沒有解決問題，反而使Owen更難心安了。他們聯(lián)系不上我，不知道事情會怎么處理，我很難放心，晚上一回酒店就打開手機一一回電話，詢問事情的進(jìn)展情況。

回程飛機一落，Owen就會感到全身放松?；氐绞煜さ牡胤?，再也不用隔天指揮了。不像在旅游的時候，明知道很多事情急需解決，卻又無發(fā)親自安排工作，心里就想許許多多螞蟻撓一樣難受。

最近，國外某旅游網(wǎng)站對1530人進(jìn)行的調(diào)查顯示，美國職場人員中只有53%的人在休假回來后精神飽滿，30%的人在休假中也無法擺脫工作壓力。有些人在假期安排了太多的活動，結(jié)果假期回來比出發(fā)前更累。還有一部分人通過手機一直與外界保持聯(lián)系，甚至連同事和客戶都沒有發(fā)現(xiàn)自己在度假。

假期回來=腰酸背痛+無精打采+不想工作

啊，這周假期剛回來，和Owen投入工作時的安心相比，剩下的只有疲勞。“看著城市灰暗的天空，擁擠的人群，汽車尾氣彌漫在空氣中，我的心情一下子就跌到了谷底。”回來后上班的第一天，啦啦完全提不起勁工作，登山涉水留下的后遺癥讓她肌肉脹痛;老板找她談工作部署，她也無法集中精神，一直在想著度假時的輕松自在。下班回到家啦啦動也不想動倒頭就睡了。過了兩個星期后她才完全調(diào)整狀態(tài)。

根據(jù)荷蘭的一項研究，大約3%的人在休假的時候會患上“休閑病”，癥狀包括渾身乏力、肌肉疼痛、惡心嘔吐以及一些類似感冒的癥狀。大約1/3的偏頭痛和1/6的緊張頭痛與周末頭痛現(xiàn)象有關(guān)。

專家也建議，假期回來設(shè)置緩沖時間段，不要在假期前工作，也不要剛下飛機就急忙回去工作。如果可能的話，請假前后各留一天以上，然后慢慢投入工作。