左眼眼干眼脹痛可能由用眼過度、干眼癥、結膜炎、青光眼、眼外傷等原因引起，可通過眼部護理、藥物治療、手術干預等方式緩解。
1、用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼會導致眼肌疲勞，淚液分泌減少，從而引發(fā)眼干眼脹痛。建議每隔1小時休息10分鐘，進行遠眺或閉目養(yǎng)神，同時使用人工淚液緩解干澀感。
2、干眼癥：干眼癥患者淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導致眼部干燥、脹痛?？墒褂脽o防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液，每日3-4次，每次1滴。同時避免長時間處于空調(diào)房或風沙環(huán)境中。
3、結膜炎：細菌或病毒感染可能引發(fā)結膜炎，表現(xiàn)為眼紅、眼干、眼脹痛?？墒褂每股氐窝垡?，如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1滴。若為病毒感染，可使用阿昔洛韋滴眼液。
4、青光眼：青光眼患者眼壓升高，導致眼部脹痛、視力模糊?？墒褂媒笛蹓核幬铮玎鐔崧鍫柕窝垡?，每日2次，每次1滴。若藥物控制不佳，可考慮激光手術或小梁切除術。
5、眼外傷：眼部受到外力撞擊或異物侵入可能導致眼干眼脹痛。需及時就醫(yī)，進行裂隙燈檢查，排除角膜損傷或眼內(nèi)出血。輕微外傷可使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏，每日3次，涂抹于患處。
日常生活中，注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。飲食上多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜，有助于保護視力。適當進行戶外活動，如散步、慢跑，促進眼部血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)檢查和治療。