治療低血壓的最佳食療 盤點低血壓患者的藥膳
低血壓是指成人的收縮壓力在90毫米以下的水銀柱，舒張壓力在60毫米以下的水銀柱，是慢性的持續(xù)性。低血壓與體位、體質(zhì)有很大關(guān)系，一般來說，體位性低血壓多見于身體差、瘦弱的人和腦力勞動者，體質(zhì)性低血壓與家庭遺傳有關(guān)。低血壓比高血壓對人體危害大，但不能聽其自然。低血壓一般表現(xiàn)為易疲勞、頭暈、頭重、頭痛、心慌、心前區(qū)不適等，有時會突然昏厥。
低血壓癥屬于中醫(yī)眩暈、虛勞、暈厥等范疇，由氣虛、陽虛、陰血不足或氣陰不足引起，臨床采用對因治療，通過分辨論治療，調(diào)節(jié)氣機，補充氣體，提高體質(zhì)，改善癥狀，使血壓慢慢恢復(fù)，同時患者適當(dāng)、強度小患有低血壓，平時不要突然改變體位，也不要做重體力勞動和強度大的運動，要注意站立時間不要太長，要適當(dāng)休息。
中醫(yī)藥膳食療法對低血壓有較好的治療作用。通過補益氣血、滋陰助陽的藥物和食物，能達到平衡陰陽、調(diào)節(jié)血壓的作用。如中藥的人參、黃芪、黃精、龍眼肉、冬蟲夏草、麻黃、枳實、草決明、鹿茸、靈芝、馬齒莧、黨參、茯苓等；如食療常用的食物有雞蛋、雞肉、鴨子、豬肉、羊肉、牛肉、泥鰍、鵪鶉、鯉魚等。下面介紹兩種治療低血壓的藥膳食療法:
參芪粥人參、黃芪、茯苓各10克、粳米100克、紅糖20克。先將人參、黃芪、茯苓放入砂鍋中加水適量煎煮，去渣留汁，再將粳米加水煮成粥，放入藥液，煮一會兒，放入糖攪拌均勻即可。趁熱空腹服用效果更好。這頓飯有益氣、補虛、健脾的效果，用于懶惰、身體瘦弱的人，也用于胃氣不合、不想吃、身體瘦弱的人。
龍眼棗膏龍眼肉(干)10克，西洋參3克，棗(去核)30克，蜂蜜適量。首先，將前三個味道放入碗中加入適量的水，然后在蒸鍋中蒸20分鐘，取出汁液，加入蜂蜜調(diào)勻后服用。藥渣也可以嚼著吃。這頓飯有補血安神的效果，對氣陰兩虛伴有貧血、心悸、失眠多夢、健忘者有很好的效果。
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