中藥如何減肥？ 中藥效果大的飲食要注意
中醫(yī)源遠流長，博大精深，宋代女性審美從豐富變成骨感時，在這個時代各種精彩的減肥處方陸續(xù)出現(xiàn)，在這個時期，中醫(yī)在減肥中的運用也達到了精彩的手回春的效果。但蒼海桑田，歷史變遷，中醫(yī)古方減肥藥方在人間中流傳多年歷經(jīng)朝代變更后，有的被改頭換面，但更多的是被遺失，所以流落到現(xiàn)在的古方減肥藥方已經(jīng)是鳳毛麟角。也因為這樣，現(xiàn)在市面上繼承下來的古方變得極奇珍貴和非常搶手。目前小編所搜集幾條古方，來之不易，因此要好好珍惜哦。
陳皮：
可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發(fā)現(xiàn)，很多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫、決明子、荷葉等性平、微寒中藥搭配效果更好。
不要把新鮮橙皮當陳皮:新鮮橙皮和陳皮一樣，但性質(zhì)大不相同。新鮮橙皮含有揮發(fā)油，沒有陳皮這樣的藥用效果，陳皮隔年揮發(fā)油的含量大幅減少，其中黃酮類化合物的含量相對增加，陳皮的藥用價值表現(xiàn)出來。另外，新鮮橙皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它浸水也有可能對健康產(chǎn)生不良影響！
禁忌:
陳皮也不是每個人都可以自由浸水飲用。陳皮性溫、辛苦、，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，不應該喝陳皮水，可以選擇其他藥材。
茴香:
利尿、出汗，去除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。
溫暖的提示:這不是我們吃茴香餃子的茴香，而是多年生的草本植物茴香，是其種子。
羅神花:
解毒、利尿、浮腫，促進膽汁分泌，分解體內(nèi)多馀脂肪。
迭香:
促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。
玫瑰:
美容養(yǎng)顏瘦身的好產(chǎn)品，可以活血化瘀，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
決明子:
促進胃腸蠕動，去除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。
減肥古方
古方一防己黃芪湯
防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、烤甘草9克、生姜6克、棗4枚。水煎服，每天兩次。
主治肌肉結(jié)實型肥胖癥。
古方二荷術(shù)湯
荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。
古方三黃芪澤瀉湯
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。
古方四三花減肥湯
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每天服用1包，提取80-100度的水，每天服用2~3次，早晚服用，早晚服用1包。主治單純型肥胖癥。
古方五枳實消痞丸
枳實15克，厚樸10克，黨參15克，白術(shù)10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，萊菔子15克，澤瀉10克，山楂30克，首烏30克，大黃15克。頭痛頭暈者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥難解者，加芒硝15克沖服。每日1劑，每次煎200-300毫升，分2-3次服。主治高血脂型肥胖癥。
中藥減肥注意事項
一般應用中藥減肥參考的識別類型大致有
(1)脾虛濕阻:體肥腫脹、疲勞少動、胸悶氣短、飽腹、舌淡胖苔白、脈濕。治療方法:健脾益氣，化痰除濕。方藥:香沙六君子湯，平胃散合胃苓湯加減。
(2)脾腎兩虛:身體肥胖、疲勞、腰背疼痛、頭暈短、寒冷、陽痿寒冷、下肢浮腫、舌淡、脈沉。治法：益氣健脾，溫陽益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減。
（3）肝郁氣滯：形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細。治療方法:行氣解郁，活血化瘀。方藥:越鞠丸和桃紅四物湯加減。
(4)陰虛內(nèi)熱:體質(zhì)肥胖，頭痛眩暈，眼睛膨脹耳鳴，顏色醉，血壓上升，身體麻木，五心煩熱，舌尖紅苔薄，脈弦細。治療方法:化痰渾濁，滋陰清熱。方藥:半夏白術(shù)天麻湯和二陳湯。
(5)胃熱濕阻:形肥健康，多食易饑餓，胃腦滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治療方法:瀉熱通腑，利潤化濁。方藥:冷隔散合三仁湯加減。
一般常用的減肥中藥大致有防風通圣散，適合實證肥胖者，日本人更加尊敬這一點的七消丸適合陰虛內(nèi)熱型肥胖白金丸適合痰瘀相結(jié)合伴有高脂血癥者的減肥丸適合痰熱中阻止大便不通者的寧脂適合脾虛濕夾有痰瘀者。
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