寶寶秋天吃什么水果好？孩子吃水果要有選擇性
寶寶秋天吃什么水果好？水果是我們?nèi)粘１夭豢缮俚氖澄铮瑢殞殎碚f也是如此。水果中富含的各種營養(yǎng)元素都是其他食物所沒有的，所以給孩子適當(dāng)?shù)某运＝裉欤屛覀兛纯磱雰耗艹允裁此荒艹允裁此?/p>
嬰兒秋天吃什么水果好
蘋果:蘋果有生津、潤肺、消除煩惱、開胃、止瀉、通便的效果。幼兒消化不良，可以榨汁服用。蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀，能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。
梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
橘子:預(yù)防感冒。橘子含有豐富的維生素，具有開胃、消化、預(yù)防感冒、促進生長的效果。香橙拌豆腐，是10個月以上寶寶的首選。
葡萄:性味甘、酸、新鮮酸、甜、生津止渴、食欲消失。葡萄除了含有大量葡萄酸、果糖外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素c、胡蘿卜素、核黃素、鈣、鐵、磷等對嬰兒健康成長非常有益的物質(zhì)。
棗:棗具有養(yǎng)胃養(yǎng)脾、益氣生津、潤心肺、補五臟、治療腸癖、治療虛損等效果。中醫(yī)常用于治療兒童秋季腹瀉，是用途廣泛的滋補良藥。
柚子、芒果:健胃消食。柚子和芒果都有健胃、消食、解渴的效果，用于防止秋天嬰兒積食。家長可以為10個月以上的嬰兒準備這種美味的葡萄柚芒果西米露。
那么，又有哪些水果是不適合寶寶吃的呢？
寶寶秋天不能吃什么水果
荔枝：汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來就沒個夠，然而媽咪最好把握住寶寶食用的量。因為大量吃荔枝不僅會大大降低嬰兒的正常飲食量，還會影響其他必要營養(yǎng)素的攝取，第二天早上經(jīng)常頭暈，臉色蒼白，四肢無力，出汗。
香蕉:香蕉肉質(zhì)甜，許多家長經(jīng)常讓嬰兒吃香蕉，達到潤滑腸道的效果。然而，父母必須記住，不要讓嬰兒在短時間內(nèi)吃得太多，尤其是脾胃虛弱的嬰兒。否則，很可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，對于2歲以上食量不大的嬰兒，每次吃1根即可。
柿子:也是嬰兒喜歡的水果，但是嬰兒吃得太多，特別是和紅薯、螃蟹一起吃的話，柿子的柿酚、單寧和膠質(zhì)會在胃里形成不能溶解的硬塊。這些硬塊不僅會使嬰兒便秘。另外，由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出，停留在胃里形成胃結(jié)石，嬰兒的胃膨脹、嘔吐、消化不良。
桂圓:桂圓有益心脾、補血的作用，但性溫甜，多吃容易干燥，牙齦出血、便秘等。因此，配合一定的水果，補充維生素，或者服用維生素類營養(yǎng)品，加強吸收。避免出現(xiàn)身體不適，體內(nèi)有熱也要慎用。
在秋天為寶寶選擇水果要科學(xué)哦。
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