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秋天吃什么水果對身體好

患者:女,30歲 提問于2018-09-06 13:06

病情描述:
和人聊天的時候,我聽說每個季節(jié)都要吃不同的水果,秋天吃什么水果對身體好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天的時候特別適合吃柿子,因為柿子是對付秋燥的最佳蔬果之一。它能養(yǎng)肺胃、清熱去燥、健脾,加上其營養(yǎng)豐富,除了鋅和銅的含量不及蘋果外,其它成分均優(yōu)于蘋果,故在金秋時節(jié)又有“每日一蘋果,不如每日一柿子”的說法。
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