尿路感染患者如何自我保護尿路感染注意日常保健
尿路感染多見于育齡女性，注意外陰清潔衛(wèi)生很重要。尿路感染有一定的誘因，必須仔細(xì)檢查患者是否有尿路結(jié)石、腎臟和輸尿管是否畸形等。除藥物治療外，多喝水，每天保持尿量在2000ml以上，發(fā)揮尿路清洗作用，治療尿路感染也很重要。此外，目前淋球菌性尿道炎也很常見。如果有人，應(yīng)該先用淋病治療。應(yīng)用中醫(yī)中藥治療尿路感染積累了很多臨床經(jīng)驗，能夠應(yīng)用清熱解毒的板蘭根、地丁、敗醬草、車前草等，另外還要留意加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
尿路感染的日常注意事項
1、充分飲用水，保持每天3000以上的水分。
2、至少每3至4小時排空膀胱一次。
3、注意個人衛(wèi)生，女性上廁所后，衛(wèi)生紙要從會陰部向后擦到肛門口，不要往返擦。
4、避免刺激性食物、飲酒和咖啡。
5、多攝取含維生素c的水果，橙、檸檬、梅汁保持尿酸性。
6、洗澡用淋浴的方法。
7、房間前后必須排尿。
8、不要停止尿液，尤其是懷孕的女性。
9、按醫(yī)師指示服藥，不可因癥狀解除后私自停藥。
10、糖尿病、尿路結(jié)石、甲狀腺肥大患者等易導(dǎo)致尿路感染疾病，應(yīng)小心并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
尿路感染病人如何自我保護
（1）重視心身調(diào)節(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式已從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向社會心理醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變，心理治療逐步為大家所重視。老年人尿路感染的原因較為復(fù)雜，其中情緒波動，如生氣、悲傷、急躁均可誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，復(fù)發(fā)減少，直至痊愈。其次，為了增強體質(zhì)，改善機體的防御功能，減少細(xì)菌侵入機體的機會，必須參加適合老年人特征的體育活動。
(2)保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細(xì)菌最容易生長繁殖的部位。此外細(xì)菌也是引起尿路感染最常見的病原體。因此，保持外陰部清潔衛(wèi)生是預(yù)防尿路感染最有效的方法之一。要求做到每日用溫開水清洗外陰部，也可用1：10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰。男性包皮過長也容易引起尿路感染，每天都要清洗干凈。
(3)加強飲食調(diào)整。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，經(jīng)常成為尿路感染反復(fù)發(fā)作、轉(zhuǎn)移不愈的病理基礎(chǔ)。因此，在給予藥物治療的同時，必須加強飲食調(diào)整。在緩和期間，為了增強體質(zhì)，提高身體免疫力，應(yīng)該多吃補腎的食物。發(fā)作期間以清淡易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，多喝淡茶和白熱水，吃綠豆湯、冬瓜湯、梨等益氣解毒利尿的產(chǎn)品，不吃菠菜，菠菜中含有很多草酸，草酸和鈣結(jié)合可以產(chǎn)生難溶的草酸鈣，慢性尿路感染患者容易結(jié)石忌酒戒煙，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。
尿路感染的預(yù)防方法介紹
1、保持外陰清潔。
（1）女嬰在大小便后應(yīng)及時更換尿布，洗滌會陰和臀部，所用尿布必須干凈清潔。l歲以后的孩子，無論男女，都要穿隱藏的褲子，不要坐在當(dāng)?shù)兀悦馔怅幒湍虻栏腥尽?/p>
(2)成人每天清洗外陰1次，更換內(nèi)衣，大便后擦拭肛門，從前到后，避免將肛門污垢帶入尿道口。
(3)禁止坐浴果坐在浴缸里洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。女性尿道短而寬，尿道口接近陰道、肛門，應(yīng)特別注意。
2、注意性生活衛(wèi)生。泌尿系感染的發(fā)病原因常見于性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良，男女方面外陰和陰道、尿道的病原菌容易傳染給對方，自己也容易感染。因此，性生活前，應(yīng)清洗外生殖器。使用避孕工具時，請清洗或消毒避孕工具。性交前后，都應(yīng)排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。
3、防止尿液充滿。
(1)有尿意時，請立即排尿，不要停止尿液，每天晚上睡覺前排出手臂。
(2)懷孕5個月以上的女性睡覺時，最好左側(cè)、右側(cè)臥位，以免子宮壓迫輸尿管，尿流不暢。
(3)積極治療泌尿系結(jié)石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等尿路堵塞。
4、清除入侵病原菌。
(1)積極治療扁桃體炎、皮膚簾腫或外傷感染、膽囊炎、盆腔炎、闌尾炎、前列腺炎、齲齒感染、鼻竇炎等感染性疾病，應(yīng)充分用藥，徹底清潔，防止病原菌通過血行、淋巴道等進入泌尿系，殺死侵入泌尿道的病原菌。
(2)多喝熱水，增加尿量，不斷清洗尿道，盡快排出細(xì)菌和毒素，保持尿道清潔。
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