治療不育期間的5個(gè)禁忌，預(yù)防男性不育有6個(gè)禁忌
現(xiàn)在男性不育發(fā)生在很多男性身上，影響男性不育的因素很多，到底有哪些因素呢？接下來(lái)，讓我們揭露男性不育癥的三大元兇快點(diǎn)看看。
男性患不育癥的3名犯人
1、環(huán)境污染
20年前，道路上充滿(mǎn)了自行車(chē)家的20年后的今天，很多人代替汽車(chē)。表面上，城市看起來(lái)很繁榮，現(xiàn)代，但支付的是某種疾病的急劇增加。城市污染嚴(yán)重，如汽車(chē)尾氣中含有大量有害物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸會(huì)影響生殖健康。城市噪音也是環(huán)境污染的一種。噪聲刺激會(huì)影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，使人體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致男性精液和精子異常。
專(zhuān)家建議遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣和噪音。短時(shí)間的接觸不一定會(huì)馬上生病，但反復(fù)接觸會(huì)在體內(nèi)積累有害毒素，會(huì)逐漸侵入皮膚和器官。生殖能力下降是個(gè)例子。
2、吸煙喝酒
吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)精子活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜泻械你t對(duì)精子有很強(qiáng)的殺傷力，而尼古丁和多環(huán)芳烴類(lèi)化合物會(huì)導(dǎo)致精子形態(tài)的變化。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì)死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。
專(zhuān)家建議，長(zhǎng)期吸煙、大量酗酒損害男性功能和生殖功能是不可否認(rèn)的事實(shí)，這種損害不僅影響自己，還可能影響他人的健康，尤其是妻子和孩子。愛(ài)家人最好從戒煙中喝酒。
3、飲食不當(dāng)
水可以載舟，也可以載舟。”飲食給人溫飽，讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素―――鋅和硒。沒(méi)有土壤和營(yíng)養(yǎng)，精子不能生成和成熟。
專(zhuān)家建議營(yíng)養(yǎng)學(xué)提倡飲食平衡，即不挑食、偏食。這些食物中含有維C、維E、維A、鋅等，可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。
治療不育期間的5個(gè)禁忌
1、忌營(yíng)養(yǎng)不良和偏食。
精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能與營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這不一定要吃甲魚(yú)和鰻魚(yú)。但是，多吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。
2、忌性生活過(guò)頻過(guò)密。
適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處。但是，隨心所欲，不知道節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾病。
3、避免精神抑郁和過(guò)度疲勞。
憂(yōu)郁和疲勞會(huì)影響功能和生精功能。
4、討厭性器官衛(wèi)生
不僅要注意衛(wèi)生，男性也要同等重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導(dǎo)致妻子患子宮頸癌。
5、忌不潔性交
不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這不僅容易感染自己，還會(huì)感染妻子和孩子，危害很大。
預(yù)防男性不育的禁忌
禁忌1、性生活頻繁。性生活給夫妻帶來(lái)了美好的享受，但一定適度，有節(jié)制。性生活頻繁會(huì)損害夫妻的健康，容易引起陽(yáng)痿、早泄、前列腺肥大等疾病。
禁忌二、習(xí)慣穿牛仔褲。牛仔褲很受年輕男女歡迎，但男性如何經(jīng)常穿牛仔褲會(huì)使生殖系統(tǒng)處于溫暖的環(huán)境中，不利于精子。炎熱的夏天，男性決不能穿牛仔褲。最好穿下半身舒適寬松。
禁忌三、營(yíng)養(yǎng)不良。男性的生精能力與營(yíng)養(yǎng)水平有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響精子的發(fā)生。因此，男性朋友應(yīng)該注意多吃瘦肉、蔬菜蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)要素的需求。
禁忌四、過(guò)度疲勞。過(guò)度疲勞會(huì)影響男性的功能和生精。因此，適當(dāng)休息，有足夠的睡眠可以保證精子的活力，遠(yuǎn)離不育。
禁忌五、不注意私處衛(wèi)生。注重私人衛(wèi)生是女性，對(duì)男性也很重要。適當(dāng)清洗生殖器官，做好生殖器官衛(wèi)生工作，有助于防止陰莖癌的發(fā)生。
禁忌六、過(guò)早性生活。男性一般在24歲以后，生理發(fā)育才真正成熟。男性過(guò)早性生活會(huì)導(dǎo)致精液，面臨功能障礙、早泄等疾病的威脅。
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