心理因素導(dǎo)致閉經(jīng)要注意七個(gè)方面的預(yù)防
閉經(jīng)是女性月經(jīng)異常的表現(xiàn)，表示患者的身體狀況有問(wèn)題，在明確閉經(jīng)原因的同時(shí)，還要注意日常生活的細(xì)節(jié)，多方面預(yù)防。
閉經(jīng)的原因
1、卵巢原因:卵巢具有分泌雌激素的功能。一旦卵巢的健康被損害，功能被破壞，那么，卵巢便不能正常的分泌雌激素，便會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。很多卵巢性疾病如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等都會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)。
2、子宮原因:子宮問(wèn)題閉經(jīng)。許多婦科疾病的先天性無(wú)子宮、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜血吸蟲(chóng)病、子宮內(nèi)膜化膿等都會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。同時(shí)，女性進(jìn)行人流手術(shù)時(shí)刮掉了子宮內(nèi)膜基底層，也會(huì)因不能對(duì)卵巢激素發(fā)作反響而發(fā)作繼發(fā)性閉經(jīng)。
3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)原因：中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，它們能間接控制卵巢功能。女性長(zhǎng)期處于精神高壓或焦慮抑郁等不良情緒，會(huì)影響卵巢功能的變化引起閉經(jīng)。
4、疾病:生活中，身體多少會(huì)出現(xiàn)一些疾病，但一些疾病對(duì)身體的影響非常大，貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、特有內(nèi)分泌疾病、肥胖等癥狀似乎沒(méi)有問(wèn)題。這些疾病的發(fā)生是由體內(nèi)分泌激素不全、腎上腺功能下降、胰腺功能障礙引起的。這些因素的發(fā)生，長(zhǎng)期不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。
5、心理因素:許多人對(duì)月經(jīng)非常緊張，有時(shí)生理痛，許多人對(duì)月經(jīng)來(lái)潮感到厭倦，月經(jīng)平衡軸主要是卵巢功能軸、垂體、腦垂體、神經(jīng)系統(tǒng)，這些關(guān)系復(fù)雜，長(zhǎng)期緊張
6、生活不注意：有些女性在生活環(huán)境發(fā)生很大的改變后，由于精神緊張等原因造成了閉經(jīng)，有的女性在月經(jīng)期用冷水洗澡，洗衣以及游泳等，這些情況都會(huì)造成女性的月經(jīng)紊亂或者是痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。
7、營(yíng)養(yǎng)狀況好壞:長(zhǎng)期嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)閉經(jīng)。
8、內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌主要是卵巢分泌的黃體素和卵泡素失去平衡時(shí)，月經(jīng)不來(lái)或生理痛，最常見(jiàn)的內(nèi)分泌失調(diào)是熬夜，十二點(diǎn)前身體不休息時(shí)，為了維持身體功能，身體吸收原本排除的毒素
閉經(jīng)預(yù)防
1、避免久坐:女性必須避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響骨盆生殖器官卵巢子宮等血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營(yíng)養(yǎng)供給。長(zhǎng)期影響卵巢的正常功能，引起卵巢疾病，閉經(jīng)。
2、飲食規(guī)律合理:禁止多吃刺激性食物，女性多骨盆炎癥病變，刺激性食物直接加重炎癥，影響卵巢子宮功能，加重閉經(jīng)和治療難度。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可以多吃禽蛋類(lèi)、肉類(lèi)、牛奶以及新鮮蔬菜，不可為追求“骨感美”過(guò)度節(jié)食。
3、一定要學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快：女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能，加重閉經(jīng)。
4、女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作：長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。
5、同室有節(jié)制:必須避免同室過(guò)度，同室有節(jié)制，夫妻生活是雙刃劍，頻繁同室，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，引起腎氣衰退，直接失敗，引起卵巢功能衰退，加重閉經(jīng)。
6、不要亂補(bǔ)激素類(lèi)藥物:不恰當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充會(huì)引起卵巢過(guò)度刺激，產(chǎn)生很大的副作用，結(jié)果事與愿違，適得其反，加重閉經(jīng)。
7、避免長(zhǎng)時(shí)間接受電腦輻射:現(xiàn)代生活的女性喜歡電腦聊天，整天坐在電腦前工作，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作對(duì)大腦輻射大，大腦通過(guò)垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)直接影響生殖-卵巢-子宮軸，影響生殖卵巢功能
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