男人為什么會遺精？如何預防遺精？
男性遺精可以說是正常的事情，但是如果經常遺精的話就會有問題。頻繁出現(xiàn)會嚴重影響男性健康，今天就和大家一起來理解男性遺精的問題。
男人為什么會遺精
1、心理因素
因為對性知識非常的缺乏，所以在思考性問題的時候，很多男性都會變得非常的集中，會讓大腦皮層受到刺激，最后引發(fā)遺精的出現(xiàn)。
2、炎癥因素
當男性出現(xiàn)前列腺炎、龜頭炎、附睪炎。精囊炎等癥狀刺激人體，出現(xiàn)遺精。
3、過度疲勞
過度疲勞也是很容易導致遺精的，因為過度疲勞會讓身體變得非常的疲憊，并且睡眠變得深沉，大腦皮質下的中樞會加強活動，從而讓遺精找上門。
4、精子過多
我們人體的睪丸每天都會生成精子，而精子如果一直沒有排出體外的話，就會慢慢的累積，累積到滿的時候就會出現(xiàn)遺精的情況，這個是人體為了讓睪丸生成的精子有所存放而做出的一個表現(xiàn)，正因為這個，所以大家才會覺得少次遺精算是正常的表現(xiàn)。
男性該如何預防遺精呢？
1、戒除手淫
手淫是引起男性遺精的大殺手，也有受到外部性刺激的影響，經常在晚上三分鐘內無法控制自己的淫念，長期形成習慣。經常手淫的人，不僅容易造成尿道感染，而且還會嚴重的影響到日常的精力，不管是工作還是學習中都會無法集中精神，影響到身心健康。
2、要加強思想上的自我調節(jié)和修養(yǎng)
堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當。異常的遺精完全可以控制。
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