如何從出汗處看疾病?出汗是排毒的癥狀嗎?
出汗是人體排泄和保持體溫恒定的正常生理功能，外部溫度、精神緊張、感情興奮、辛辣、熱食都會(huì)出汗。
根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，出汗是排毒，人體出汗時(shí)出汗，但出汗量、出汗顏色、出汗部位異常或出汗時(shí)伴有不適癥狀，意味著健康有問(wèn)題的可能性很高，身體發(fā)生這些警報(bào)信號(hào)不容忽視。
中醫(yī)經(jīng)常根據(jù)患者出汗的時(shí)間、部位、多少和特點(diǎn)來(lái)判斷身體狀況。
按出汗時(shí)間分
白天出汗→氣虛
無(wú)論冬夏，白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)，經(jīng)常出汗。這些人身體虛弱，語(yǔ)音低，食欲差，容易感冒。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛的表現(xiàn)。
醫(yī)生建議，這樣的人在飲食上可以選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可以用黨參和黃芪燉雞和骨頭，補(bǔ)益身體，緩解氣虛。
睡覺(jué)出汗→陰虛
睡覺(jué)出汗，醒來(lái)出汗止住，中醫(yī)稱之為盜汗，這些人常有手腳心熱、心煩、臉紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛的表現(xiàn)。
醫(yī)生建議，這些人可以在飲食中選擇百合、悉尼、銀耳等滋陰產(chǎn)品，不要吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱食品，也可以用沙參、枸杞、麥冬、五味或西洋參等浸水飲用。
根據(jù)出汗部分
鼻子出汗→肺氣不足
平時(shí)鼻子出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要補(bǔ)充氣體。
醫(yī)生建議每天用雙手或工具敲雙腳。其中，重點(diǎn)是多次敲打，按壓雙腳左右兩側(cè)，通過(guò)適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)整肺經(jīng)的目的。
頸部出汗→內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布稀少，所以頸部出汗的人很少。頸部出汗的話，可能與全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。最好去醫(yī)院接受全面的荷爾蒙檢查。
腋下出汗→汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
腋下分布大量汗腺，汗液較多。但是，汗分泌過(guò)多的話，汗腺直徑過(guò)大的汗氣味大的話，是因?yàn)轱嬍尺^(guò)重，吃了洋蔥、大蒜、洋蔥等食品。
醫(yī)生建議:汗腺過(guò)大時(shí)，可以去醫(yī)院進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香，多吃水果、蔬菜。
背部出汗→陰陽(yáng)虛弱，極度疲勞
背部汗腺分布較少，因此背部出汗表明你的身體陰陽(yáng)虛弱，已經(jīng)極度疲勞。
醫(yī)生建議:充分睡眠，飲食豐富，營(yíng)養(yǎng)豐富，以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，女性早晚可以做15分鐘瑜伽冥想。
重要的是以下三個(gè)部位，出汗過(guò)多或異常最危險(xiǎn)，必須重視，嚴(yán)重者必須立即就診。
頭汗過(guò)多
頭、面部多汗，同時(shí)覺(jué)得肢體沉重?zé)o力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥、山楂片。
兒童睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗是正常現(xiàn)象，但伴有睡眠不真實(shí)、煩躁、恐懼、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，應(yīng)立即診治。除了
以外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，頭汗過(guò)多，多為氣虛。
手腳心多汗
手腳心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多為陰虛熱。
手足心汗伴腹脹痛，大便不通，腸道內(nèi)有糞便積聚的熱證，可服用通便藥
手足心汗伴口干、牙齦腫痛等，多為胃熱，可服用牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
心、胸多汗
這兩個(gè)部位出汗多見(jiàn)于一些腦力勞動(dòng)者，這些人經(jīng)常伴有精神疲勞、食欲不振、睡眠不佳、多夢(mèng)的表現(xiàn)，過(guò)度思考，引起心脾虛弱，慢跑、太極拳、八段錦等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
另外，在夏天悶熱的環(huán)境中，出汗、口渴、頭暈、胸悶、不舒服、慌張、四肢無(wú)力、耳鳴、注意力不集中、體溫上升的情況下，一般是中暑的前兆。
應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時(shí)就醫(yī)。
那么，在日常生活中，應(yīng)該如何正確止汗或減少出汗的情況發(fā)生呢？
養(yǎng)生君為大家總結(jié)了以下5個(gè)方法：
1、用溫?zé)崦碇购梗荷〔粩喑龊梗M量用溫?zé)崦聿梁梗庞欣谘旱难h(huán)，避免不良刺激，也會(huì)感到舒適，切忌因?yàn)楦杏X(jué)熱就用冰冷毛巾擦汗。
2、洗澡后把身體完全擦干：細(xì)菌喜歡你的腋窩或腳趾等潮濕的空間，所以如果洗過(guò)澡后沒(méi)有把這些地方完全擦干，便會(huì)有很多細(xì)菌滋生。
3、穿自然材料制成的襪子:例如棉布材料制成的鞋子通氣性好，有助于防止汗水。
4、選擇自然織物的衣服，如棉質(zhì)、絲質(zhì)，這些材料透氣性好，可以讓皮膚自由呼吸，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以從皮膚表面快速吸收濕氣，降低體溫。
5、更換食譜:平時(shí)吃的食物和飲料明顯有刺激性，可以考慮從食譜中取消含咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物。
大家看完文章，日后要多注意身上出汗的部位，根據(jù)實(shí)際情況，保護(hù)好自己的身體哦。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！