如何有效豐胸 請告訴我吃豐胸的方法
關(guān)鍵詞：
豐胸
擁有豐滿的胸部是很多女性都想要的，但是該怎么豐胸呢？吃什么有利于豐胸？今天我們一起來看看吧。
山藥竹筍炒雞肝
材料:山藥一根、竹筍一根、雞肝幾根、高湯、淀粉適量、鹽、味精少。做法:山藥、竹筍、剝皮洗凈切片，雞肝也是。鍋里燒開水后，把切好的山藥、生菜、雞肝放開，取出來。熱鍋，加入適量食用油，倒入高湯，調(diào)味后加入山藥、竹筍、雞肝，翻炒幾次，使肝完全變成灰褐色即可。效果:我們常見的山藥是補(bǔ)虛佳品，富含粘蛋白，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用，雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素b族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的優(yōu)先食品，生菜是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。
木瓜玉米大豆湯
材料：木瓜，玉米，大豆，冰糖，蜂蜜。做法：大豆要提前12小時(shí)泡水備用；木瓜去皮去核備用。將玉米清洗干凈后，加入黃豆和木瓜一起放入鍋中煮沸10分鐘后轉(zhuǎn)小火，加入冰糖后煮40分鐘左右即可。效果和優(yōu)點(diǎn):這是湯，不用擔(dān)心胖，木瓜豐胸的作用相信很多人都知道。這湯有豐富的維生素和激素分泌，有助于豐胸哦。
核桃松仁粟
材料:核桃、松仁、粟適量。做法：先將核桃、松仁用油炸熟后，把粟米和炸熟的核桃、松仁按自已放材料的比例放入鍋中，再加入適量的水，熬成粥即可。效果:核桃和松仁含有豐富的維生素e和鋅，特別是亞麻酸含量最高，可以延緩乳房老化，核桃可能只有補(bǔ)充大腦的效果。其實(shí)，強(qiáng)烈的補(bǔ)腎、固腎、，治療尿頻、尿多、腰酸活血、補(bǔ)血。另外，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、b族維生素也豐富，是美容潤膚的好產(chǎn)品。此外，玉米富含維生素e，也是餐飲專家推薦的健胸食品。
大豆豬腳湯
材料:大豆、豬腳、姜片、材料酒。做法：黃豆提前一個(gè)小時(shí)用溫水泡，豬腳洗干凈后放進(jìn)鍋里加入料酒和姜片煮一下，洗干凈。豬腳、大豆、料酒、姜片放入鍋中加入清水用大火煮沸，煮沸后用小火煮2小時(shí)左右，可以加鹽調(diào)味鍋。效果和優(yōu)點(diǎn):大豆和豬腳的蛋白質(zhì)相信很多人都知道，豬腳的蛋白質(zhì)對豐胸很有效哦。
六君子湯
材料:人參15克，白術(shù)10克，茯苓12克，陳皮12克，半夏12克，烤甘草2克。做法：將所有材料和三碗水一起煎煮成一碗水，喝糖水即可；第二次煎煮時(shí)兩碗半水煎煮成一碗即可。效果:這湯也是早晚空腹飲用，豐胸美顏，同時(shí)改善臉部血色，使皮膚紅潤。
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