荔枝有什么效果？ 如何吃荔枝不上火？
關(guān)鍵詞：
上火
荔枝原產(chǎn)于中國(guó)南部，亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果肉生產(chǎn)時(shí)半透明凝脂狀，味道鮮美。但不耐儲(chǔ)藏。楊貴妃因喜歡吃荔枝而聞名，杜牧寫了騎紅塵妃子笑，誰也不知道荔枝來的永恒名句。那么，荔枝有什么功效呢？如何吃荔枝不上火呢？
安神補(bǔ)腦
荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)充作用，可明顯改善失眠、忘記、神疲勞等癥狀。
消腫止痛
荔枝具有消腫解毒、止血止痛的作用。
美容養(yǎng)顏
荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
促進(jìn)食欲
止呃逆、止瀉的同時(shí)，還有補(bǔ)腦健身、開胃益脾的功效。
如何吃荔枝不著火？
1、鹽水浸泡
將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗干凈之后，浸泡進(jìn)30%的鹽水中，浸泡一個(gè)小時(shí)就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了。鹽水浸泡后，荔枝的火大大降低了。
2、不宜空腹食用
新鮮荔枝荔枝含糖量高，空腹食用刺激胃粘膜，胃痛胃膨脹，空腹食用過，體內(nèi)突然加入高糖分，發(fā)生高滲透性昏迷。
3、冷藏的荔枝
采摘的新鮮荔枝用容器裝載，沉入井中或放入冷泉(水)，隔夜吃，不起火，可以干燥，補(bǔ)充陰涼。
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