月經(jīng)不允許是什么原因？青春期女孩警惕三個原因
月經(jīng)不允許，出現(xiàn)在很多女性身上，早晚是什么原因?qū)е屡栽陆?jīng)不允許？又有什么辦法可以解決月經(jīng)不準(zhǔn)呢？
月經(jīng)為何不規(guī)律
月經(jīng)，是女孩子生理發(fā)育到達(dá)到特定階段后，年輕的子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出現(xiàn)剝脫出血現(xiàn)象的過程。正常的月經(jīng)是有規(guī)律的：本次月經(jīng)開始的第一天到下次月經(jīng)開始的第一天平均間隔28天，提前或延后一周也屬正常；每次月經(jīng)持續(xù)時間是3～6天；正常經(jīng)血量大約為60～80毫升。月經(jīng)初潮宣布身體質(zhì)量變化，標(biāo)志著正常成熟的女性誕生。從那以后，月經(jīng)作為一個月來訪的體己朋友，伴隨著女性走了約30年的歷史，為你奠定了妻子母親的生理基礎(chǔ)。
青春期月經(jīng)不調(diào)的原因主要有以下三點：
1、在青春期，丘腦下部——垂體——卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能尚未完全成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發(fā)育完成，功能健全了，卵子才能一個月一成熟，一成熟就排出，月經(jīng)才會按月準(zhǔn)時來潮。
2、子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)存在個體差異，青春期的生理、心理狀態(tài)會影響性激素的釋放，改變正常的月經(jīng)周期節(jié)律。
3、青春期女性生活、工作變化大也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般來說，環(huán)境變化、過度運動、情緒波動或考試、移居、營養(yǎng)等生活變化都會影響月經(jīng)周期的長短和經(jīng)血排出量。
月經(jīng)不能怎么烹飪？
1、平時經(jīng)常吃植物雌激素豐富的食品，如黃豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、向日葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆打豆?jié){喝是特別安全的補充植物性雌激素的方法，必須長期堅持。
2、不要經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。
3、作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！