流感季節(jié)孕婦如何預(yù)防感冒侵襲？孕婦做到這7點(diǎn)可預(yù)防感冒
事實(shí)上，孕婦如何預(yù)防感冒，和普通人一樣，只是因?yàn)楦共坑辛硪环N生命，預(yù)防應(yīng)該更加嚴(yán)格。
1、避免人人多或孩子聚集的地方，人多，容易感染
2、金錢、把手、水龍頭等與人最容易接觸的東西，接觸后立即打掃手，使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。
3、戴口罩。
戴口罩的好處:
a、過(guò)敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過(guò)敏，戴口罩可以避免接觸。
b、為了確保孕婦的健康，如果家里有感冒的人，準(zhǔn)媽媽必須戴口罩。
4、孕婦避免接觸感冒家庭使用的碗碟。
5、注意調(diào)整身心狀態(tài)
孕婦身心負(fù)擔(dān)大，平日多休息，有健康的身體，但睡不著覺(jué)，反而身體不舒服。以下是孕婦應(yīng)特別注意的事項(xiàng)。這些因素降低孕婦的抵抗力，感冒病毒也容易侵入。準(zhǔn)媽媽的身心保持良好的狀態(tài)，可以預(yù)防感冒。
6、注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境
住在潮濕地方的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該利用除濕機(jī)去除空氣中的潮濕。住在早晚溫差大的準(zhǔn)媽媽，用電加熱器維持室內(nèi)的溫暖。
7、攝取適當(dāng)?shù)氖澄?，用藥膳和背部按摩自我調(diào)理。
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