心跳過快憋得慌怎么辦

心跳過快憋得慌可通過調(diào)整呼吸、避免誘因、補充電解質(zhì)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。心跳過快憋得慌通常由情緒激動、劇烈運動、低鉀血癥、心律失常、心力衰竭等原因引起。
采取深慢呼吸法,用鼻深吸氣4秒,屏息2秒,再用嘴緩慢呼氣6秒,重復(fù)進行可激活副交感神經(jīng),幫助降低心率。避免過度換氣導(dǎo)致二氧化碳分壓下降,加重心慌癥狀??蓢L試俯身前傾體位,減少胸腔壓力。
立即停止吸煙、飲酒或含咖啡因的飲品,遠離嘈雜環(huán)境。解開過緊的衣領(lǐng)腰帶,保持環(huán)境通風。若由體位性低血壓引發(fā),應(yīng)緩慢改變體位。焦慮引起時可聽舒緩音樂,轉(zhuǎn)移注意力。
飲用含鉀鈉的電解質(zhì)溶液或食用香蕉、橙子等富鉀食物,糾正電解質(zhì)紊亂所致心悸。避免一次性大量飲水導(dǎo)致血液稀釋。出汗較多時需同步補充氯化鈉,維持滲透壓平衡。
心律失??勺襻t(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片控制心室率,鹽酸胺碘酮片適用于房顫復(fù)律,地高辛片改善心衰患者心功能。甲狀腺功能亢進引發(fā)者需配合甲巰咪唑片。用藥期間需監(jiān)測血壓及心電圖變化。
持續(xù)心率超過120次/分鐘伴胸痛時,需急診排查急性冠脈綜合征。動態(tài)心電圖可捕捉陣發(fā)性心動過速,心臟超聲評估心功能。病態(tài)竇房結(jié)綜合征患者可能需要安裝起搏器,室性心動過速者考慮射頻消融術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動但避免過度疲勞。限制每日鈉鹽攝入不超過5克,多食富含鎂的堅果和綠葉蔬菜。學(xué)會自測橈動脈脈搏,記錄發(fā)作時的誘因和持續(xù)時間。肥胖者需控制體重,高血壓患者嚴格監(jiān)測血壓。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨暈厥、咳粉紅色泡沫痰等表現(xiàn),須立即心血管??凭驮\。
心跳過快會引起胸口痛嗎
感冒引起的心跳加速該怎么治療
心跳快吃什么食物可以緩解
晚上心跳比白天慢正常嗎
心跳慢吃什么好
心室預(yù)激但是心跳正常
孩子感冒后心跳過快是什么原因有三
凌晨小便后心跳加快不舒服
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢