胳膊軟骨受傷了該怎么治療

胳膊軟骨受傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。軟骨損傷通常由外傷、過度使用、退行性病變、炎癥反應、先天性發(fā)育異常等原因引起。
急性期需立即停止活動并用支具固定患肢,避免軟骨進一步磨損。上肢可用三角巾懸吊保護,減少關節(jié)負重和摩擦。日常避免提重物及重復性手臂動作,睡眠時用枕頭墊高患肢促進血液回流。
損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,減輕腫脹和炎癥。后期改用熱敷促進血液循環(huán),可使用40℃左右熱毛巾每日敷3次。注意冰敷時用薄布隔開皮膚,熱敷避免燙傷,兩種方法均不超過20分鐘每次。
遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨,塞來昔布膠囊緩解疼痛,或玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射潤滑。若伴隨滑膜炎可聯(lián)用雙氯芬酸鈉緩釋片,感染時加用頭孢克洛分散片。所有藥物均需排除過敏史后使用。
超聲治療通過機械效應促進軟骨修復,沖擊波治療刺激組織再生?;謴推谶M行關節(jié)活動度訓練,如鐘擺運動,后期增加阻力帶鍛煉增強肌力。治療頻率每周3次,需由康復師指導避免二次損傷。
關節(jié)鏡下行微骨折術刺激骨髓干細胞分化,軟骨移植術適用于大面積缺損。術后需石膏固定4周,配合持續(xù)被動活動訓練。嚴重骨關節(jié)炎患者可能需關節(jié)置換,但年輕患者應優(yōu)先保髖治療。
恢復期間保持高蛋白飲食,適量補充維生素D和鈣質(zhì),避免吸煙飲酒影響軟骨修復。逐步恢復活動時佩戴護具,若出現(xiàn)關節(jié)交鎖或持續(xù)疼痛需復查MRI。長期避免劇烈沖撞性運動,游泳和騎自行車等低沖擊運動更適合關節(jié)維護。定期復查評估軟骨愈合情況,必要時調(diào)整康復方案。
踝部扭傷后遺癥有哪些危害
骨裂打上的石膏一般多少天可以拆
手的肘部疼是什么原因
橫紋肌溶解癥忌口的食物
骨折并發(fā)癥及治療原則
肘關節(jié)皮下有個硬疙瘩
滑囊炎跟滑膜炎的區(qū)別在哪
髖關節(jié)咔咔響是什么原因
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢