怎么快速去牙黃

快速去牙黃可通過(guò)超聲波潔牙、冷光美白、使用美白牙膏、調(diào)整飲食、減少色素沉積等方式改善。牙黃可能與口腔清潔不足、長(zhǎng)期吸煙、飲食色素沉積、藥物影響、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等因素有關(guān)。
超聲波潔牙通過(guò)高頻振動(dòng)去除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石及外源性色素沉積,適合因咖啡、茶、煙漬等導(dǎo)致的牙黃。操作需由專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行,單次治療即可見(jiàn)效,但對(duì)內(nèi)源性牙黃效果有限。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感,建議24小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食深色食物。
冷光美白利用過(guò)氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解色素分子,適用于輕中度氟斑牙或增齡性牙黃。治療過(guò)程約30分鐘,效果維持1-2年。禁忌癥包括牙釉質(zhì)缺損、重度牙周炎等。部分人術(shù)后會(huì)出現(xiàn)短暫牙齒敏感,可使用抗敏感牙膏緩解。
含過(guò)氧化物或硅磨料的牙膏能溫和去除表層著色,適合日常維護(hù)。需持續(xù)使用4-6周見(jiàn)效,避免選擇顆粒過(guò)粗的產(chǎn)品以防損傷牙釉質(zhì)。搭配巴氏刷牙法效果更佳,但無(wú)法改變牙齒本身顏色。對(duì)四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色無(wú)效。
減少咖啡、紅酒、濃茶等易染色飲品攝入,食用蘋(píng)果、芹菜等高纖維蔬果可通過(guò)摩擦作用輔助清潔。飲用有色飲料時(shí)使用吸管減少接觸。注意避免同時(shí)攝入冷熱交替食物以防牙釉質(zhì)微裂加重著色。
吸煙者需戒煙,煙草焦油會(huì)加速牙面色素沉著。餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)褂醚谰€清潔鄰面。避免長(zhǎng)期使用含氯己定的漱口水。兒童期注意預(yù)防氟斑牙,控制含氟牙膏用量。
日常建議選用軟毛牙刷避免磨損牙釉質(zhì),每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙。頑固性牙黃需排查全身性疾病如齲病、牙髓壞死等。美白治療后48小時(shí)內(nèi)禁食染色食物,長(zhǎng)期維持需結(jié)合良好口腔習(xí)慣。若伴有牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
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