中醫(yī)按摩手法孕婦防感冒
按摩動作 搓揉鼻部
雙手雙手合十，手指頭纏綿，把發(fā)燙的大拇指放置眉尖的印堂穴上，向下一直送到鼻部兩邊的迎香穴，迎香穴間距鼻翼兩側(cè)1.5cm。可推動鼻周邊的血液循環(huán)系統(tǒng)，血?dú)馔〞场?
按摩動作 搓揉迎香穴
用雙手的無名指按著鼻翼兩側(cè)的迎香穴，而且依照順時針方向和反方向的方位各搓摩36次，會出現(xiàn)酸脹感向額面放射性。可祛面臉之風(fēng)，散巔頂之寒，進(jìn)而提高抵御病原菌的工作能力。
按摩動作 按摩合谷穴
門把的拇指、無名指閉攏，全身肌肉最高處就是合谷穴。最先，用右手的拇指輕按住右手的合谷穴，指壓按摩的與此同時按順時針旋轉(zhuǎn)按摩，隨后再反向旋轉(zhuǎn)按摩；然后，相反以右手拇指按著右手拇指的合谷穴，依照以上的方式按摩，每一次按摩64次。
按摩動作 搓摩面部
搓摩面部時先將手掌心搓熱，隨后2個手掌心的手指尖往上按著前額，再由上向下、順著鼻部的兩邊至下頜搓摩，直至發(fā)燙截止。可推動面部的血液循環(huán)系統(tǒng)，輸通很多穴位和經(jīng)絡(luò)。
按摩動作 搓摩二耳
待面部搓摩發(fā)燙后，2個手掌心的手指尖由下頜沿面頰兩邊往上看齊，抵達(dá)耳朵后用無名指和拇指把握住耳朵垂輕輕地往外拉，每一次做64次。
提高懷孕預(yù)產(chǎn)期孕產(chǎn)期保健觀念近日，由國家衛(wèi)生部婦幼保健院與小區(qū)衛(wèi)生司舉辦、我國疾病防治監(jiān)測中心籌辦的“國家衛(wèi)生部——惠氏制藥廠懷孕期間健康教育知識新項(xiàng)目”三期新項(xiàng)目啟動式在寧波市舉辦。該新項(xiàng)目致力于探尋在我國進(jìn)行、提升和普及化懷孕期間健康教育知識的方式，提高懷孕預(yù)產(chǎn)期女性的健康保健觀念、提升營養(yǎng)成分和身心健康水準(zhǔn)。生動有趣、科學(xué)研究合理的懷孕期間健康教育知識深深吸引住了諸多的孕媽媽和孕爸。據(jù)統(tǒng)計，參與到該新項(xiàng)目中接納學(xué)習(xí)培訓(xùn)的孕媽媽和親屬人數(shù)由2005年的6480人提升到2007年的1376三人，參加講課的師資力量工作人員在三年內(nèi)翻了一倍。項(xiàng)目培訓(xùn)涉及到孕婦營養(yǎng)、心理狀態(tài)、疾病防治、純母乳喂養(yǎng)等各個領(lǐng)域的內(nèi)容，極大地提高了孕前保健水準(zhǔn)。本次新項(xiàng)目三期將進(jìn)一步增加在孕媽媽身心健康文化教育層面的資金投入，現(xiàn)階段新項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)組已下手提前準(zhǔn)備師資培訓(xùn)等有關(guān)的手機(jī)軟件基本建設(shè)。
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