心率過(guò)速有什么方法恢復(fù)
關(guān)鍵詞：
心率
心率過(guò)速可通過(guò)調(diào)整呼吸、刺激迷走神經(jīng)、補(bǔ)充電解質(zhì)、服用藥物、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。心率過(guò)速可能與情緒激動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌炎、心律失常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整呼吸
深呼吸有助于激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)，降低交感神經(jīng)興奮性。采用4-7-8呼吸法，吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒，重復(fù)進(jìn)行可減緩心跳。焦慮發(fā)作時(shí)，可嘗試用紙袋罩住口鼻呼吸，增加血液二氧化碳濃度以抑制心動(dòng)過(guò)速。
2、刺激迷走神經(jīng)
通過(guò)valsalva動(dòng)作，即閉口捏鼻用力呼氣，可增加胸腔壓力刺激迷走神經(jīng)。也可嘗試將面部浸入冰水中或吞咽冷飲，寒冷刺激能反射性減慢心率。這些物理方法對(duì)室上性心動(dòng)過(guò)速效果較好。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
低鉀血癥、低鎂血癥可能導(dǎo)致心室異位搏動(dòng)?？蛇m量食用香蕉、菠菜補(bǔ)充鉀，堅(jiān)果類補(bǔ)充鎂。運(yùn)動(dòng)后大量出汗時(shí)，需及時(shí)飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，維持鈉鉀泵正常功能。
4、服用藥物
β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片能阻斷腎上腺素對(duì)心臟的刺激；鈣通道阻滯劑如鹽酸維拉帕米片可抑制心肌細(xì)胞鈣離子內(nèi)流；普羅帕酮等抗心律失常藥適用于頻發(fā)室性早搏。需心電圖確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
5、手術(shù)治療
射頻消融術(shù)通過(guò)導(dǎo)管釋放高頻電流，破壞異常傳導(dǎo)通路；對(duì)于嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩-過(guò)速綜合征，可植入心臟起搏器。室性心動(dòng)過(guò)速反復(fù)發(fā)作或合并結(jié)構(gòu)性心臟病者，可能需要植入式心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器。
日常應(yīng)避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。建議定期監(jiān)測(cè)靜息心率，若持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、暈厥，需及時(shí)心內(nèi)科就診。心電圖、動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)能明確心動(dòng)過(guò)速類型，指導(dǎo)后續(xù)治療。急性發(fā)作時(shí)可嘗試咳嗽、按壓眼球等方法，但眼球按壓需謹(jǐn)慎避免視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險(xiǎn)。
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