王志新 主任醫(yī)師
2024-10-23 08:01 回答了該問題
心率不必非得達(dá)到120次/分鐘才能燃脂,但心率達(dá)到此數(shù)值能更有效地燃燒脂肪。肥胖可能由不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致,運(yùn)動(dòng)可提高心率至120次/分鐘以促進(jìn)脂肪燃燒。除運(yùn)動(dòng)外,還可以選擇埋線等方法進(jìn)行減肥。重在堅(jiān)持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,以達(dá)到理想的減肥效果。
高壓195,低壓115,心率107,但是沒有任何的不舒服,要怎么辦?
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發(fā)燒心率會(huì)加快嗎
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胎心率180是什么原因?qū)е碌模?/p>
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心率過快可不可以快走
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甲減會(huì)引起心率增快嗎
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高壓195,低壓115,心率107,但是沒有任何的不舒服,要怎么辦?
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