滑膜炎通常好治，但需根據(jù)病因和病情嚴重程度采取針對性治療?；ぱ椎闹委煼绞街饕兴幬镏委?、物理治療、手術(shù)治療等，日常需注意休息、避免關(guān)節(jié)過度活動、控制體重、加強營養(yǎng)、定期復查。

1、藥物治療

滑膜炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛和炎癥，也可使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片進行局部注射治療。若存在感染性滑膜炎，需使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等控制感染。藥物治療需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

2、物理治療

急性期過后可采用熱敷、超聲波、紅外線等物理療法促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。慢性滑膜炎患者可進行關(guān)節(jié)功能鍛煉如直腿抬高、踝泵運動等增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。物理治療需在專業(yè)人員指導下進行，避免過度刺激導致癥狀加重。

3、手術(shù)治療

對于保守治療無效的頑固性滑膜炎或合并嚴重關(guān)節(jié)損傷者，可能需行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)或開放手術(shù)清理病變組織。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。手術(shù)治療存在一定風險，需由醫(yī)生評估后決定是否采用。

4、日常護理

患者應減少爬樓梯、下蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的活動，急性期可使用護膝或支具制動。肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚肉、雞蛋、西藍花等促進組織修復。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)癥狀。

5、定期復查

滑膜炎易復發(fā)，患者需定期復查關(guān)節(jié)超聲或MRI評估恢復情況。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重、活動受限等情況應及時就診。慢性滑膜炎患者可每3-6個月復查一次，醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

滑膜炎患者應保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復。急性期以休息為主，癥狀緩解后逐漸恢復日常活動量。運動時選擇游泳、騎自行車等低沖擊性項目，避免籃球、登山等劇烈運動。飲食注意營養(yǎng)均衡，適量補充鈣和維生素D，戒煙限酒。若關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或功能受限，應及時就醫(yī)排查其他關(guān)節(jié)疾病。