腰椎牽引有什么好處
關(guān)鍵詞：
腰椎
腰椎牽引有助于緩解腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等疾病引起的疼痛和神經(jīng)壓迫癥狀。腰椎牽引主要通過機(jī)械牽拉增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，改善局部血液循環(huán)。
腰椎牽引能有效減輕神經(jīng)根受壓。當(dāng)腰椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根時(shí)，牽引可暫時(shí)擴(kuò)大椎間孔，減少神經(jīng)根受到的機(jī)械性刺激。這種機(jī)械性減壓可緩解下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。臨床常用電動牽引床進(jìn)行間歇性牽引，每次治療時(shí)間控制在15-30分鐘。
腰椎牽引可促進(jìn)椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)。通過減輕椎間盤壓力，有助于髓核組織回納，改善椎間盤代謝環(huán)境。適度的軸向牽引能增加椎間盤內(nèi)負(fù)壓，促進(jìn)水分和營養(yǎng)物質(zhì)向椎間盤內(nèi)滲透。這對早期輕度的椎間盤退變具有延緩作用。
腰椎牽引能松解腰部肌肉痙攣。慢性腰肌勞損患者因肌肉保護(hù)性痙攣導(dǎo)致腰椎活動受限，牽引可放松痙攣的豎脊肌、腰方肌等肌肉群。牽引過程中肌肉的等長收縮有助于打破疼痛-痙攣的惡性循環(huán)。配合熱敷效果更佳。
腰椎牽引可調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)紊亂。當(dāng)腰椎小關(guān)節(jié)發(fā)生微小錯位時(shí)，牽引產(chǎn)生的縱向拉力有助于關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)復(fù)位。這種調(diào)整能改善腰椎活動度，減輕因小關(guān)節(jié)紊亂引起的局部壓痛和活動受限。但嚴(yán)重腰椎滑脫患者禁用牽引治療。
腰椎牽引需要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥和禁忌癥。急性腰椎損傷、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、腰椎腫瘤等患者不宜進(jìn)行牽引。建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化牽引方案，配合腰背肌功能鍛煉效果更好。日常注意保持正確坐姿，避免久坐和腰部過度負(fù)重。
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