上廁所小便有點疼可通過多喝水、熱敷會陰、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整飲食、避免憋尿等方式治療。小便疼痛可能與尿路感染、尿道炎、膀胱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎等因素有關(guān)。

1、多喝水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿液對尿道黏膜的刺激，促進細菌或結(jié)石排出。建議飲用溫開水，每日攝入量保持在2000毫升以上。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重癥狀。排尿時疼痛感明顯者可嘗試分段排尿，減輕不適。

2、熱敷會陰

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會陰部，每次15分鐘，每日2次。熱敷能緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，減輕排尿時的灼熱感。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，女性月經(jīng)期間應(yīng)暫停熱敷。若熱敷后疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

細菌感染引起的小便疼痛可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。結(jié)石導(dǎo)致的疼痛可使用雙氯芬酸鈉栓緩解，但需配合排石治療。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需及時停藥就醫(yī)。

4、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激食物如辣椒、花椒的攝入，避免加重尿道黏膜充血。適量食用西瓜、梨等利尿水果，限制濃茶咖啡的飲用量。存在泌尿系統(tǒng)結(jié)石者需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食，如草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、竹筍等高草酸食物。

5、避免憋尿

有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，長時間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮，增加細菌繁殖概率。建議每2小時排尿一次，夜間起夜1次為宜。排尿后從前向后擦拭會陰，保持局部清潔干燥。性行為后立即排尿有助于沖洗尿道，降低感染風險。

出現(xiàn)小便疼痛癥狀需觀察是否伴隨發(fā)熱、血尿、腰腹痛等情況，若48小時內(nèi)無緩解或加重應(yīng)及時就診泌尿外科。日常注意個人衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐和過度勞累。治療期間暫停游泳、盆浴等可能造成感染的活動，癥狀消失后建議復(fù)查尿常規(guī)確認痊愈。