餐后血糖15.5該如何治療
關(guān)鍵詞：
血糖
餐后血糖15.5毫摩爾/升屬于明顯升高，需通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療及并發(fā)癥篩查等方式綜合管理。長期血糖控制不佳可能引發(fā)糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。
1、飲食調(diào)整
減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。每日主食控制在200-300克，分餐制進(jìn)食，避免暴飲暴食。合并高血壓患者需同步限制鈉鹽攝入，每日不超過5克。
2、運動干預(yù)
建議餐后1小時進(jìn)行30分鐘有氧運動，如快走、游泳，每周至少5次。阻抗訓(xùn)練每周2-3次，注意避免運動時低血糖。血糖超過16.7毫摩爾/升或存在酮癥時應(yīng)暫緩運動。
3、血糖監(jiān)測
采用規(guī)范化監(jiān)測方案，包括空腹、三餐前后及睡前7次血糖譜監(jiān)測。使用血糖儀時注意試紙有效期，采血部位輪換。記錄血糖波動情況，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。
4、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等口服降糖藥，或胰島素注射液。藥物治療需結(jié)合個體胰島功能、肝腎功能等指標(biāo)。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時復(fù)診。
5、并發(fā)癥篩查
每3-6個月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測及神經(jīng)病變篩查。合并血脂異常者需同步控制低密度脂蛋白膽固醇在2.6毫摩爾/升以下。
建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，戒煙限酒。定期接受糖尿病教育，學(xué)習(xí)食物交換份計算與低血糖應(yīng)對。注意足部護(hù)理，每日檢查有無破損，選擇透氣鞋襪。血糖持續(xù)不達(dá)標(biāo)或出現(xiàn)視物模糊、下肢麻木等癥狀需及時內(nèi)分泌科就診。
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