輸卵管妊娠術后要怎么活動

輸卵管妊娠術后需要根據(jù)恢復情況逐步增加活動量,早期以臥床休息為主,后期可進行低強度活動。術后活動需避免劇烈運動、提重物及長時間站立,防止傷口裂開或出血。
輸卵管妊娠術后1-3天內(nèi)應以臥床休息為主,可適當翻身或短時間坐起,促進胃腸蠕動防止粘連。術后3-7天可在床邊緩慢行走,每次不超過10分鐘,避免腹部用力。術后1-2周可進行散步等低強度活動,每日總步數(shù)控制在1000-2000步,注意觀察有無腹痛或陰道出血。術后2-4周可逐漸恢復日常輕體力活動,但仍需避免跑跳、深蹲等腹部受壓動作。術后4-6周經(jīng)醫(yī)生評估后,可逐步恢復中等強度運動,但3個月內(nèi)禁止游泳、騎自行車等可能增加盆腔壓力的運動。
輸卵管妊娠術后需保持傷口清潔干燥,穿著寬松衣物減少摩擦。飲食上多攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果促進組織修復。術后1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴,定期復查血HCG水平直至恢復正常。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道出血量增多,需及時就醫(yī)排查感染或內(nèi)出血風險。
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