總膽固醇6.94嚴重嗎

總膽固醇6.94毫摩爾/升屬于輕度升高,需結(jié)合其他指標綜合評估嚴重程度??偰懝檀忌呖赡芘c飲食不當、缺乏運動、遺傳因素、代謝異?;蚣谞钕俟δ軠p退等因素有關(guān)。
若僅總膽固醇輕度升高,低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯正常,且無高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,通常可通過調(diào)整生活方式改善。建議減少飽和脂肪和反式脂肪攝入,增加膳食纖維和富含不飽和脂肪酸的食物,如深海魚、堅果等。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,有助于降低膽固醇。
若合并低密度脂蛋白膽固醇顯著升高、動脈粥樣硬化斑塊或心腦血管疾病史,則需警惕動脈硬化進展風險。此類情況可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物干預(yù),并定期監(jiān)測肝功能與肌酸激酶。妊娠期女性、活動性肝病患者等特殊人群用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。
建議每3-6個月復(fù)查血脂四項,重點關(guān)注低密度脂蛋白膽固醇達標情況。日常烹飪選用植物油替代動物油,限制動物內(nèi)臟攝入,戒煙限酒。40歲以上人群建議每年進行頸動脈超聲篩查,早期發(fā)現(xiàn)血管病變。
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