血壓154算高嗎,有危險(xiǎn)嗎

血壓154毫米汞柱屬于高血壓范疇,存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)。血壓升高可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、精神緊張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
血壓154毫米汞柱屬于高血壓1級(jí),但需結(jié)合多次測(cè)量結(jié)果綜合判斷。偶爾一次測(cè)量血壓升高可能與測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、測(cè)量姿勢(shì)不正確等因素有關(guān)。多次測(cè)量血壓均超過(guò)140毫米汞柱則提示高血壓。高血壓初期可能無(wú)明顯癥狀,隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、視物模糊等表現(xiàn)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能損害心、腦、腎等靶器官,增加心腦血管疾病發(fā)生概率。
部分人群血壓升高可能由繼發(fā)性因素引起,如腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病。這類高血壓往往血壓波動(dòng)大,常規(guī)降壓藥物效果不佳。妊娠期女性出現(xiàn)血壓升高需警惕妊娠高血壓綜合征,可能危及母嬰安全。老年人血壓升高可能與動(dòng)脈硬化有關(guān),降壓治療需更加謹(jǐn)慎。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓,記錄血壓變化情況。日常生活中應(yīng)限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過(guò)5克。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘。控制體重,體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間。戒煙限酒,避免情緒激動(dòng)。若確診高血壓,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,不可自行調(diào)整劑量或停藥。定期復(fù)查血壓控制情況,評(píng)估靶器官損害程度。
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