病毒性心肌炎的飲食注意什么

病毒性心肌炎患者飲食需注意低鹽、低脂、高蛋白、易消化,可適量補(bǔ)充富含維生素C和鉀的食物,避免刺激性食物和過量飲水。
病毒性心肌炎患者應(yīng)控制每日鹽分?jǐn)z入,減少鈉潴留引發(fā)的水腫和心臟負(fù)荷加重。避免腌制食品、加工肉類等高鹽食物,烹飪時(shí)用香料替代部分食鹽。急性期每日鹽攝入不超過3克,恢復(fù)期可逐漸調(diào)整至5克以內(nèi)。
選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白來源,每日攝入量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算。蛋白質(zhì)有助于心肌修復(fù),但需避免高脂肉類加重消化負(fù)擔(dān)。雞蛋宜采用蒸煮方式,避免油炸。
新鮮蔬菜水果如獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等富含維生素C,每日攝入200-300毫克有助于抗氧化和促進(jìn)心肌恢復(fù)。避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失,建議直接食用。胃腸道敏感者可分次少量進(jìn)食。
香蕉、土豆、菠菜等含鉀食物可維持心肌電生理穩(wěn)定,但合并腎功能異常者需控制攝入。血鉀水平異常可能誘發(fā)心律失常,建議通過血清檢測(cè)指導(dǎo)飲食調(diào)整。避免同時(shí)大量食用高鉀食物和保鉀利尿劑。
禁食辛辣、酒精、濃茶咖啡等刺激交感神經(jīng)興奮的食物。少食多餐避免飽餐加重心臟負(fù)擔(dān),每餐七分飽為宜。限制每日飲水量在1500毫升以內(nèi),出現(xiàn)水腫時(shí)需進(jìn)一步控制。恢復(fù)期仍須避免暴飲暴食。
病毒性心肌炎患者除飲食管理外,需保證充足休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),監(jiān)測(cè)心率不超過靜息狀態(tài)20次/分。定期復(fù)查心電圖和心肌酶譜,出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息,避免情緒波動(dòng),戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。烹飪方式以蒸煮燉為主,食用油選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。
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