中老年婦女膝蓋疼有哪些原因
中老年婦女膝蓋疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，由于雌激素水平下降導(dǎo)致骨量減少。膝關(guān)節(jié)承重時(shí)可能出現(xiàn)隱痛或酸痛，夜間疼痛可能加重。日常需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性炎癥，表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦感。疼痛在上下樓梯時(shí)明顯，可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹。治療包括局部熱敷、減重、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙醋瑞因等藥物延緩病情進(jìn)展。
3、半月板損傷
多與長(zhǎng)期勞損或急性扭傷有關(guān)，典型表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖、彈響。下蹲或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)疼痛加劇，可能伴有關(guān)節(jié)積液。輕度損傷可通過(guò)制動(dòng)理療恢復(fù)，嚴(yán)重撕裂需考慮關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱、按壓疼痛。過(guò)度活動(dòng)或受涼后癥狀加重，可能由感染或免疫因素引起。急性期需限制活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑，頑固性滑膜炎需行滑膜切除術(shù)。
5、韌帶損傷
多因運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致交叉韌帶或側(cè)副韌帶撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)不穩(wěn)、特定方向活動(dòng)受限。急性期可見(jiàn)局部淤青，抽屜試驗(yàn)陽(yáng)性。部分撕裂可通過(guò)支具固定恢復(fù)，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
建議保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪姿勢(shì)。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、活動(dòng)障礙時(shí)，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X光、核磁共振等檢查明確病因。早期干預(yù)可有效延緩關(guān)節(jié)退變進(jìn)程。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！