感冒可以吃魚腥草嗎 感冒魚腥草的三大吃法
關(guān)鍵詞：
感冒
感冒期間一般可以吃魚腥草，魚腥草具有清熱解毒的功效，有助于緩解感冒癥狀。魚腥草的常見食用方法有涼拌、煮水代茶飲、燉湯等。
魚腥草性寒涼，含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽痰黃等癥狀有一定緩解作用。涼拌魚腥草可保留更多活性成分，將新鮮魚腥草洗凈焯水后，加入適量調(diào)味料拌勻即可。煮水代茶飲時(shí)取干品魚腥草加水煎煮，適合伴有發(fā)熱癥狀時(shí)飲用。與瘦肉或排骨燉湯，既能緩和寒性又可補(bǔ)充營養(yǎng)。
風(fēng)寒感冒患者需謹(jǐn)慎食用魚腥草，可能加重怕冷、流清涕等癥狀。脾胃虛寒者過量服用可能引起腹瀉，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。魚腥草不宜長期大量食用，連續(xù)服用建議不超過一周。
感冒期間需注意飲食清淡，多飲溫水，保證充足休息。若出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。魚腥草作為輔助食療手段，不能替代藥物治療，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：更年期引起的心慌怎么緩解