強直性脊柱炎可以打籃球嗎
強直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期通常可以打籃球，急性發(fā)作期應(yīng)避免劇烈運動。強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，運動需根據(jù)疾病活動度和關(guān)節(jié)功能狀態(tài)調(diào)整。
病情穩(wěn)定期患者打籃球有助于維持關(guān)節(jié)活動度、增強肌肉力量。籃球運動中的跑跳動作可促進脊柱伸展，改善胸廓擴張能力，但需注意控制運動強度和時間，避免過度疲勞。運動前充分熱身，選擇平整場地，穿戴支撐性運動鞋，運動中關(guān)注身體反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛立即停止。
急性發(fā)作期患者關(guān)節(jié)炎癥明顯，脊柱活動受限，打籃球可能加重關(guān)節(jié)損傷。此時應(yīng)優(yōu)先選擇低沖擊運動如游泳、太極拳，待炎癥控制后再逐步恢復(fù)籃球運動。合并嚴重髖關(guān)節(jié)病變或脊柱強直患者，需避免籃球等高強度運動以防骨折風(fēng)險。
強直性脊柱炎患者運動需遵循個體化原則，建議在風(fēng)濕免疫科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定運動計劃。定期評估疾病活動度，結(jié)合藥物控制炎癥，保持規(guī)律作息和合理營養(yǎng)，避免久坐和不良姿勢。運動后適當拉伸，必要時使用護具保護易損關(guān)節(jié)。
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