抱小孩手腕疼腱鞘炎怎么辦
抱小孩手腕疼腱鞘炎可通過熱敷、制動休息、藥物治療、支具固定、局部封閉等方式緩解。腱鞘炎通常由過度勞損、姿勢不當、外傷刺激、感染因素、風濕免疫疾病等原因引起。
1、熱敷
熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應，減輕疼痛癥狀。可以使用熱水袋或熱毛巾對患處進行熱敷，溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷時間控制在15-20分鐘，每天重復進行2-3次。熱敷后注意保暖，避免受涼。
2、制動休息
減少手腕活動是緩解腱鞘炎的關鍵措施。盡量避免抱小孩、提重物等需要手腕用力的動作，讓患處得到充分休息。必要時可以使用護腕或繃帶對腕部進行固定，限制關節(jié)活動。制動時間根據(jù)病情嚴重程度決定，一般需要1-2周。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導下可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。嚴重者可考慮口服或注射糖皮質(zhì)激素，但需注意其副作用。用藥期間需遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
4、支具固定
佩戴腕關節(jié)支具可有效限制手腕活動，減輕肌腱與腱鞘的摩擦。支具應選擇合適尺寸，固定時保持手腕處于功能位。白天活動時可佩戴，夜間休息時可取下。支具固定時間一般為2-4周，期間需定期評估病情變化。
5、局部封閉
對于頑固性疼痛患者，可在超聲引導下進行腱鞘內(nèi)注射治療。常用藥物為利多卡因與糖皮質(zhì)激素的混合液。封閉治療能快速緩解癥狀，但一年內(nèi)不宜超過3次。操作需由專業(yè)醫(yī)生進行，嚴格消毒避免感染。治療后需觀察有無不良反應。
日常生活中要注意避免手腕過度用力，抱小孩時可采用正確姿勢，分散手腕受力。適當進行手腕伸展運動，增強肌肉力量。飲食上可多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，促進組織修復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除其他疾病可能。預防方面要注意勞逸結(jié)合，避免長時間重復同一動作，必要時使用護具保護手腕。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！