睡著不咳嗽醒來就干咳怎么回事

睡著不咳嗽醒來就干咳可能由室內(nèi)干燥、過敏性鼻炎、胃食管反流、慢性咽炎、上氣道咳嗽綜合征等原因引起,可通過調(diào)整濕度、抗過敏治療、抑酸藥物、咽喉護(hù)理、鼻腔沖洗等方式緩解。
睡眠時長時間張口呼吸會導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā),晨起出現(xiàn)干咳。冬季使用暖氣或空調(diào)會加劇空氣干燥。建議臥室濕度保持在40%-60%,使用加濕器或放置水盆增加濕度,睡前適量飲水保持咽喉濕潤。
過敏原刺激鼻黏膜引發(fā)炎癥,平臥時鼻分泌物倒流刺激咽喉。常見過敏原有塵螨、花粉、寵物皮屑等。表現(xiàn)為晨起連續(xù)打噴嚏、鼻癢伴干咳。需進(jìn)行過敏原檢測,避免接觸過敏原,可使用鼻用糖皮質(zhì)激素緩解癥狀。
夜間平臥時胃酸反流至咽喉,酸性物質(zhì)刺激黏膜引發(fā)晨起干咳??赡馨橛蟹此?、燒心感。睡前3小時避免進(jìn)食,抬高床頭15-20厘米,必要時使用質(zhì)子泵抑制劑減少胃酸分泌。
咽喉黏膜慢性炎癥導(dǎo)致敏感度增高,晨起時黏膜干燥引發(fā)刺激性干咳。常見于教師、吸煙者等用嗓過多人群。需戒煙限酒,避免辛辣食物刺激,使用含片緩解咽喉不適,保持聲帶休息。
鼻竇炎或鼻炎產(chǎn)生的分泌物夜間積聚在鼻咽部,晨起通過咳嗽清除??赡馨殡S鼻塞、頭痛癥狀。建議生理鹽水鼻腔沖洗,嚴(yán)重時需治療原發(fā)鼻部疾病,使用抗組胺藥或減充血劑改善癥狀。
日常需保持居室通風(fēng)清潔,定期清洗床上用品減少塵螨積聚。飲食避免過咸過甜,多食用銀耳、梨等潤燥食物。適度運動增強抵抗力,避免接觸冷空氣及煙霧刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周或伴隨咯血、胸痛等癥狀,需及時就醫(yī)排除肺部疾病。睡眠時嘗試側(cè)臥姿勢,使用記憶枕保持頭頸自然曲度,減少氣道刺激。
怎樣判斷新生兒咳嗽是否正常
寶寶半夜咳嗽嘔吐是怎么回事
兒童大葉性肺炎咳嗽怎么治療
兒童干咳吃什么好得快
患上肺癌,除了咳嗽還有別的癥狀么?注意3個異常
肩背疼半年,病根竟然出在肺里!提醒:肺癌初期癥狀,不只是咳嗽
醫(yī)生多次強調(diào):最傷咽喉的行為,不是咳嗽!而是頻繁做4件事
咳嗽帶動肋骨疼是怎么回事
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢