慢性鼻炎需要注意哪些事情
慢性鼻炎患者需注意鼻腔清潔、避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力及定期復(fù)查。慢性鼻炎的管理主要涉及{日常護(hù)理}、{環(huán)境控制}、{藥物使用}、{體質(zhì)調(diào)節(jié)}、{醫(yī)療隨訪}五個(gè)方面。
1、鼻腔清潔：
每日用生理鹽水沖洗鼻腔可減少分泌物堆積，緩解黏膜水腫。避免用力擤鼻以防損傷鼻黏膜，清潔后可使用凡士林滋潤鼻前庭。合并鼻竇炎時(shí)需配合醫(yī)師進(jìn)行負(fù)壓置換治療。
2、環(huán)境控制：
遠(yuǎn)離粉塵、花粉、動物皮屑等過敏原，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。冬季使用加濕器預(yù)防干燥，空調(diào)濾網(wǎng)需每月清洗。新裝修場所含甲醛等刺激性氣體，應(yīng)延遲入住。
3、藥物使用：
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定緩解過敏癥狀。禁用含麻黃素的滴鼻劑超過7天，避免藥物性鼻炎。所有藥物需在耳鼻喉科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、體質(zhì)調(diào)節(jié)：
規(guī)律進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動增強(qiáng)呼吸道抵抗力。維生素C和鋅元素可輔助修復(fù)黏膜，適量食用白蘿卜、蓮藕等清熱食物。保證7-8小時(shí)睡眠避免免疫力下降。
5、醫(yī)療隨訪：
每3-6個(gè)月復(fù)查鼻內(nèi)鏡觀察黏膜恢復(fù)情況，伴隨息肉或結(jié)構(gòu)異常需考慮手術(shù)。突發(fā)嗅覺減退、持續(xù)頭痛可能提示并發(fā)癥，需立即就診。長期鼻塞患者應(yīng)篩查是否合并睡眠呼吸暫停。
慢性鼻炎患者宜選擇溫軟易消化食物，避免辛辣刺激及生冷飲食誘發(fā)黏膜充血。晨起飲用淡鹽水有助于清潔咽喉，堅(jiān)持鼻腔按摩迎香穴可改善局部血液循環(huán)。冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，合并哮喘者需同步控制呼吸道癥狀。建立癥狀日記記錄誘因及發(fā)作規(guī)律，有助于醫(yī)師調(diào)整治療方案。
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