如何預(yù)防嬰幼兒腹瀉 注意三方面避免嬰兒出現(xiàn)腹瀉
預(yù)防嬰幼兒腹瀉需從喂養(yǎng)衛(wèi)生、飲食管理、環(huán)境清潔三方面入手。主要措施包括母乳喂養(yǎng)保障、輔食添加規(guī)范、餐具消毒徹底、避免生冷食物接觸、接種輪狀病毒疫苗。
1、母乳喂養(yǎng)：
母乳含有免疫球蛋白和益生菌成分，能增強(qiáng)嬰兒腸道屏障功能。建議6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，哺乳前母親需清潔雙手及乳頭，哺乳期避免進(jìn)食辛辣刺激食物。母乳不足時(shí)可選擇適度水解配方奶粉替代。
2、輔食添加：
6月齡后添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠原則。首次嘗試選擇強(qiáng)化鐵米粉等低敏食物，每次僅引入單一新食材，觀察3天無(wú)腹瀉反應(yīng)后再增量。避免過(guò)早添加蛋清、海鮮等易致敏食物。
3、餐具消毒：
奶瓶、奶嘴等喂養(yǎng)器具需每日煮沸消毒10分鐘，或使用專(zhuān)用蒸汽消毒柜處理。配制奶粉前用肥皂流水洗手20秒，沖調(diào)水溫控制在40-50℃。剩余奶液超過(guò)1小時(shí)應(yīng)丟棄，避免細(xì)菌滋生。
4、飲食禁忌：
2歲前禁止食用生冷食物如冰激凌、未殺菌乳制品。水果需去皮切塊，蔬菜徹底烹熟。外出時(shí)不隨意喂食他人提供的食品，夏季避免食用隔夜存放的輔食。
5、疫苗接種：
輪狀病毒疫苗能預(yù)防最常見(jiàn)的病毒性腹瀉，建議在6周齡至8月齡間完成2-3劑口服接種。同時(shí)按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃中的其他疫苗，減少感染性腹瀉發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
保持嬰幼兒活動(dòng)區(qū)域清潔干燥，每日通風(fēng)2次，玩具定期用含氯消毒劑擦拭。接觸嬰兒前需更換清潔衣物，患呼吸道感染時(shí)應(yīng)佩戴口罩。腹瀉流行季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，出現(xiàn)水樣便每日超過(guò)3次或伴有發(fā)熱、精神萎靡時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。合理補(bǔ)充鋅元素可增強(qiáng)腸道黏膜修復(fù)能力，遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
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