月經(jīng)量少但是一直不停怎么辦
月經(jīng)量少但持續(xù)不凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、藥物影響或精神壓力等因素引起，可通過(guò)激素治療、止血藥物、手術(shù)干預(yù)、心理疏導(dǎo)及生活方式調(diào)整等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)且經(jīng)量減少。需通過(guò)性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能檢測(cè)明確病因，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、優(yōu)思明等藥物調(diào)節(jié)周期，同時(shí)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫評(píng)估排卵情況。
2、子宮內(nèi)膜病變：
子宮內(nèi)膜息肉、慢性子宮內(nèi)膜炎可能引起不規(guī)則出血，伴隨下腹隱痛或腰骶酸痛。建議行陰道超聲或?qū)m腔鏡檢查，確診后可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療，必要時(shí)需行宮腔鏡下息肉切除術(shù)。
3、凝血異常：
血小板減少癥、維生素K缺乏等凝血功能障礙會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血難以凝固，表現(xiàn)為淋漓不盡。需完善凝血四項(xiàng)、血小板計(jì)數(shù)檢查，臨床常用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片等止血藥物，嚴(yán)重者需輸注血小板。
4、藥物影響：
長(zhǎng)期服用避孕藥、抗凝藥可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落，出現(xiàn)突破性出血。應(yīng)詳細(xì)記錄用藥史，由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整劑量或更換藥物，避免自行停藥引發(fā)撤退性出血。
5、精神因素：
長(zhǎng)期焦慮、過(guò)度節(jié)食會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。建議通過(guò)正念冥想緩解壓力，保持每日攝入1200大卡以上熱量，適當(dāng)補(bǔ)充亞麻籽、黑豆等植物雌激素。
日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，推薦飲用紅棗枸杞茶補(bǔ)益氣血，每周進(jìn)行3次30分鐘快走促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。連續(xù)出血超過(guò)10天或伴隨頭暈乏力時(shí)，需立即排查貧血并及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮。記錄月經(jīng)日記有助于醫(yī)生判斷出血模式，包括出血天數(shù)、衛(wèi)生巾更換頻率及血塊情況。
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