無錫比較好的失眠專科醫(yī)院是無錫市精神衛(wèi)生中心、江南大學(xué)附屬醫(yī)院（無錫市第四人民醫(yī)院）、無錫市人民醫(yī)院。這三家醫(yī)院在精神心理及睡眠障礙領(lǐng)域具有較高的診療水平，其中無錫市精神衛(wèi)生中心在睡眠障礙的臨床研究及治療方面經(jīng)驗豐富，江南大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠的神經(jīng)調(diào)控治療方面有特色，無錫市人民醫(yī)院則依托綜合醫(yī)院優(yōu)勢，提供多學(xué)科協(xié)作的睡眠障礙診療方案。

失眠問題涉及心理、神經(jīng)、內(nèi)分泌等多個方面，選擇合適的醫(yī)院和科室至關(guān)重要。無錫市精神衛(wèi)生中心作為精神心理專科醫(yī)院，在失眠的認(rèn)知行為治療和藥物干預(yù)方面具有較強實力；江南大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科擅長器質(zhì)性失眠的診治；無錫市人民醫(yī)院則能提供更全面的檢查與治療支持。

第一名：無錫市精神衛(wèi)生中心-睡眠醫(yī)學(xué)科

無錫市精神衛(wèi)生中心是江蘇省重點精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，其睡眠醫(yī)學(xué)科在失眠、睡眠呼吸障礙等疾病的診療方面經(jīng)驗豐富。科室采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（PSG）技術(shù)，結(jié)合心理評估和認(rèn)知行為（CBT-I），為患者提供個性化治療方案。該中心在睡眠障礙的臨床研究方面處于省內(nèi)水平，尤其在難治性失眠的綜合干預(yù)方面具有較高影響力。

第二名：江南大學(xué)附屬醫(yī)院（無錫市第四人民醫(yī)院）-神經(jīng)內(nèi)科

江南大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠的神經(jīng)調(diào)控治療方面具有特色，尤其擅長因神經(jīng)系統(tǒng)疾病（如帕金森病、腦卒中）導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠的診治。科室配備的腦電圖（EEG）和經(jīng)顱磁刺激（TMS）設(shè)備，可評估睡眠結(jié)構(gòu)異常，并提供非藥物干預(yù)方案。該院神經(jīng)內(nèi)科在無錫地區(qū)享有較高聲譽，尤其在老年失眠患者的綜合管理方面經(jīng)驗豐富。

第三名：無錫市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科/心理科

無錫市人民醫(yī)院作為無錫市大的綜合性三甲醫(yī)院，其神經(jīng)內(nèi)科和心理科在失眠的診療方面具備多學(xué)科協(xié)作優(yōu)勢。醫(yī)院擁有標(biāo)準(zhǔn)化的睡眠監(jiān)測中心，可開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測、心理評估及生物反饋治療。該院在失眠合并焦慮、抑郁等情緒障礙的診療方面具有較強實力，并提供長期隨訪管理服務(wù)。

第四名：無錫市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

無錫市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙的臨床診治方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長失眠與神經(jīng)系統(tǒng)疾病的關(guān)聯(lián)性研究。科室采用藥物與非藥物結(jié)合的治療模式，包括睡眠認(rèn)知行為和神經(jīng)調(diào)控技術(shù)，為患者提供化診療方案。

第五名：無錫市中醫(yī)醫(yī)院-腦病科

無錫市中醫(yī)醫(yī)院腦病科在中醫(yī)治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代睡眠監(jiān)測技術(shù)，為患者提供中西醫(yī)結(jié)合的個性化治療方案。該科室在改善慢性失眠患者的睡眠質(zhì)量方面顯著。

第六名：無錫市第九人民醫(yī)院-心理科

無錫市第九人民醫(yī)院心理科在失眠的心理干預(yù)方面具有較強實力，尤其擅長青少年及職場人群的睡眠障礙診療。科室采用心理評估、放松訓(xùn)練及睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)等非藥物干預(yù)手段，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

失眠就診建議

1.檢查項目：多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（PSG）、心理評估、腦電圖（EEG）、甲狀腺功能檢查等。

2.掛號建議：優(yōu)先選擇精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科，慢性失眠可考慮中醫(yī)腦病科。

3.生活注意事項：保持規(guī)律作息，避免睡前使用電子產(chǎn)品，減少咖啡因攝入，適當(dāng)運動，必要時可進(jìn)行放松訓(xùn)練或冥想。