13歲女孩一只膝蓋疼一只不疼
13歲女孩單側(cè)膝蓋疼痛可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥、青少年關(guān)節(jié)炎等原因引起，需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)處理措施。
1、生長(zhǎng)痛：
青春期骨骼快速生長(zhǎng)時(shí)，肌肉和肌腱牽拉可能引發(fā)單側(cè)膝蓋鈍痛，夜間多見(jiàn)且無(wú)紅腫?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。
2、運(yùn)動(dòng)損傷：
運(yùn)動(dòng)時(shí)單側(cè)膝蓋過(guò)度受力可能導(dǎo)致半月板損傷或韌帶拉傷，表現(xiàn)為特定動(dòng)作時(shí)疼痛加劇。急性期需停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，必要時(shí)使用彈性繃帶固定，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡治療。
3、滑膜炎：
膝關(guān)節(jié)滑膜受涼或勞損后產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)單側(cè)膝蓋腫脹伴活動(dòng)受限。限制劇烈運(yùn)動(dòng)，超短波理療可促進(jìn)炎癥吸收，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
4、髕骨軟化癥：
髕骨軟骨面磨損引發(fā)的疼痛，上下樓梯時(shí)單側(cè)膝蓋酸軟明顯。需加強(qiáng)股四頭肌鍛煉如靠墻靜蹲，避免跪姿活動(dòng)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可改善癥狀。
5、青少年關(guān)節(jié)炎：
自身免疫異常導(dǎo)致的單關(guān)節(jié)炎癥，晨起僵硬感持續(xù)超過(guò)1小時(shí)需警惕。早期診斷可通過(guò)抗炎藥物控制，生物制劑適用于中重度病例，需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。
日常建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身并佩戴護(hù)膝。飲食注意補(bǔ)充富含膠原蛋白的魚(yú)類、豆制品，每天保證500毫升牛奶攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周、伴關(guān)節(jié)變形或發(fā)熱，需及時(shí)至兒科或骨科就診完善X線、磁共振檢查。夜間疼痛時(shí)可抬高患肢，使用40℃左右熱毛巾敷15分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！