三種內(nèi)調(diào)湯幫助青春痘族
關(guān)鍵詞：
青春痘
隨著氣溫的上升，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，夏天晝長夜短，睡眠不足，青春痘高漲地爬上臉。在這個青春痘多發(fā)的季節(jié)，青春痘族又要盡法寶戰(zhàn)痘。為了幫助青春痘族的力量。
1、實(shí)熱型“痘花族”
推薦：臭草綠豆燉白鴿
癥見：痘痘鮮紅灼痛，沒有膿點(diǎn)，面色赤紅，舌紅苔黃，口干口苦喜喝冷飲，或伴牙痛等。
用料：臭草6g，綠豆20g，白鴿100g，陳皮適量，姜片適量。
做法：將去毛、去內(nèi)臟的白鴿切塊飛水，與其他材料一起放入燉盅，加水300ml，武火隔水燉2小時，調(diào)味食用。
方解：臭草有活血解毒、消腫祛風(fēng)等功效，善治各種熱毒瘡瘍及濕疹等。綠豆味甘寒，解暑生津，清熱解毒，利水消腫。白鴿能解毒，補(bǔ)肝補(bǔ)腎，益氣。合用時清熱解毒，止渴不干燥。
害怕寒冷，害怕嘴干，不喜歡喝，熱飲身體虛弱的人不應(yīng)該喝。
2、虛熱型青春痘族
花旗參綠豆百合燉鴨
身體虛弱，虛火旺盛，青春痘紅，失眠多夢，五心煩躁，舌紅苔少，咳嗽無痰，頭暈耳鳴，眼睛干燥，大便干燥。
用料：花旗參3g，綠豆10g，百合10g，水鴨100g，姜片適量。
做法:將被宰殺的鴨子切成飛水，用花旗蒸軟切片，將綠豆、百合、姜片放入燉鍋中，加入300ml的水，用武火隔水燉2小時。
方解:花旗參有益氣養(yǎng)陰、清虛熱的作用綠豆甘寒、利水消腫、清熱解毒百合潤肺止咳、清心安神的鴨子補(bǔ)充中益氣，滋陰養(yǎng)血。一起消暑生津、利濕效果更大。
注意：面色紅赤、身熱汗出、口干喜冷飲、大便爛、舌紅苔黃的實(shí)熱及濕熱者不宜飲用。
3、濕熱型“痘花族”
推薦：土茯苓生地?zé)觚?/p>
癥見：痤瘡紫紅或紫黯，有膿，皮膚油膩，舌紅或絳，舌苔厚膩，口干喜飲，肢體困重乏力，小便黃赤。
用料：土茯苓10g，生地10g，龜1只(約150g)，瘦肉50g，姜片適量。
做法:只洗龜原，去內(nèi)臟，切塊。瘦肉洗凈，切成飛水。將所有材料放入燉鍋中，加入300毫升水，用武火隔水燉2小時。
方解:土茯苓解毒除濕效果顯著，常用于治療濕熱瘡毒的生地清熱涼血，養(yǎng)陰生津。烏龜滋陰潛陽，養(yǎng)血補(bǔ)心。
體弱、怕寒、喜熱飲、腹脹、大便瀑布等脾胃虛寒者不宜飲用。
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