右胳膊疼抬不起來怎么回事
右胳膊疼抬不起來可能由肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、肩周炎：
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變引發(fā)的炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。夜間疼痛加重是典型特征，嚴(yán)重時可能影響梳頭、穿衣等日常動作。早期可通過熱敷和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練改善癥狀，中后期可能需要關(guān)節(jié)腔注射治療。
2、頸椎病：
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫支配上肢的神經(jīng)，導(dǎo)致放射性疼痛和肌力下降。常伴有頸部僵硬、手指麻木等癥狀。頸椎牽引和營養(yǎng)神經(jīng)藥物可緩解癥狀，嚴(yán)重椎間盤突出可能需要微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)。
3、肌肉拉傷：
肱二頭肌或三角肌等上肢肌肉過度使用可能造成肌纖維撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹和抬臂困難。急性期需立即停止活動并冰敷，48小時后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合外用消炎鎮(zhèn)痛藥物。
4、肩袖損傷：
肩袖肌腱撕裂常見于反復(fù)過頭動作或外傷，典型表現(xiàn)為夜間痛和特定角度活動障礙。核磁共振檢查可明確損傷程度，部分撕裂可采用體外沖擊波治療，完全斷裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
5、鈣化性肌腱炎：
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)的無菌性炎癥，急性發(fā)作時疼痛劇烈伴活動受限。超聲引導(dǎo)下穿刺沖洗可清除鈣化灶，配合超聲波等物理治療促進(jìn)組織修復(fù)。長期慢性患者需注意避免過度使用患肢。
建議避免提重物和劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動等輕柔康復(fù)訓(xùn)練。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù)，適量食用深海魚和堅果有助于減輕炎癥。睡眠時避免壓迫患側(cè)，使用枕頭支撐手臂保持舒適體位。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)明顯肌力下降時應(yīng)及時就醫(yī)，排除骨折、腫瘤等嚴(yán)重病變。康復(fù)期間可配合中醫(yī)推拿和針灸治療，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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