嚴(yán)重中暑怎么緩解 嚴(yán)重中暑的3個(gè)緩解方法分享
嚴(yán)重中暑可通過(guò)快速降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。嚴(yán)重中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液大量流失、體溫調(diào)節(jié)功能障礙等原因引起。
1、快速降溫：
將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物并用冷水擦拭全身，重點(diǎn)冷卻頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。可使用冰袋包裹毛巾后置于上述部位，避免皮膚凍傷。環(huán)境允許時(shí)可讓患者浸泡在涼水中，水溫維持在15-20攝氏度。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)：
意識(shí)清醒者可少量多次飲用含鹽飲料，如口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，每次100-200毫升。避免一次性大量飲用冰水或含糖飲料。若出現(xiàn)嘔吐癥狀需暫停口服補(bǔ)液，改用靜脈補(bǔ)液治療。電解質(zhì)紊亂可能誘發(fā)心律失常，需監(jiān)測(cè)心率變化。
3、醫(yī)療干預(yù)：
體溫超過(guò)40攝氏度或出現(xiàn)抽搐昏迷時(shí)，需立即送醫(yī)進(jìn)行靜脈輸液、藥物降溫等專業(yè)治療。醫(yī)院可能采用氯丙嗪等藥物控制寒戰(zhàn)，必要時(shí)進(jìn)行血液凈化。嚴(yán)重中暑可能并發(fā)橫紋肌溶解、多器官衰竭，需住院監(jiān)測(cè)肝腎功能。
預(yù)防嚴(yán)重中暑需避免高溫時(shí)段戶外活動(dòng)，穿著淺色透氣衣物，每小時(shí)補(bǔ)充200-300毫升淡鹽水。戶外工作者應(yīng)實(shí)行輪崗制度，隨身攜帶人丹、十滴水等防暑藥品。出現(xiàn)頭暈惡心等先兆癥狀時(shí)立即停止活動(dòng)，空調(diào)環(huán)境下保持26攝氏度室溫，睡眠時(shí)注意腹部保暖。日常飲食增加西瓜、綠豆湯等清熱食物，長(zhǎng)期暴露高溫環(huán)境者建議定期檢測(cè)尿比重。
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