肩關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些 肩關(guān)節(jié)炎的4個(gè)癥狀盤點(diǎn)
肩關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、晨僵和關(guān)節(jié)腫脹四個(gè)典型癥狀。
1、關(guān)節(jié)疼痛：
肩關(guān)節(jié)炎早期以間歇性鈍痛為主，疼痛多位于肩關(guān)節(jié)前側(cè)或外側(cè)，在天氣變化或夜間癥狀加重。隨著病情進(jìn)展可發(fā)展為持續(xù)性疼痛，嚴(yán)重時(shí)放射至頸部和上臂。疼痛與關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)、軟骨磨損及骨贅刺激周圍神經(jīng)有關(guān)。
2、活動(dòng)受限：
患者會(huì)出現(xiàn)上肢上舉、外展、后伸等動(dòng)作困難，梳頭、穿衣等日常活動(dòng)受阻。這是由于關(guān)節(jié)囊纖維化、肌腱粘連以及肌肉保護(hù)性痙攣導(dǎo)致，晚期可能伴隨關(guān)節(jié)畸形。被動(dòng)活動(dòng)時(shí)可能聽到關(guān)節(jié)摩擦音。
3、晨僵現(xiàn)象：
晨起或長(zhǎng)時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)僵硬明顯，通常持續(xù)30分鐘以上，活動(dòng)后逐漸緩解。這是炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)液黏稠度增加和軟組織水腫的表現(xiàn)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的晨僵時(shí)間往往更長(zhǎng)。
4、關(guān)節(jié)腫脹：
急性期可見關(guān)節(jié)周圍彌漫性腫脹，皮膚溫度升高，觸診有壓痛。慢性期因滑膜增生和骨贅形成導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄、軟骨下骨硬化等改變。腫脹程度與炎癥活動(dòng)度呈正相關(guān)。
日常應(yīng)注意避免提重物和過度使用患肢，建議進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等低強(qiáng)度康復(fù)鍛煉。飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物，減少高嘌呤飲食攝入。冬季注意肩部保暖，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)進(jìn)行磁共振或關(guān)節(jié)鏡檢查。
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