脛腓前韌帶損傷有什么表現(xiàn) 脛腓前韌帶損傷的3個表現(xiàn)須知
脛腓前韌帶損傷主要表現(xiàn)為局部疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)和活動受限。脛腓前韌帶損傷的典型表現(xiàn)有韌帶壓痛、踝關(guān)節(jié)腫脹、足部負重困難。
1、韌帶壓痛：
損傷后韌帶局部存在明顯壓痛點，按壓時疼痛加劇。急性期可能出現(xiàn)皮下淤血，慢性損傷者壓痛范圍較局限。疼痛程度與損傷嚴重性相關(guān)，輕度損傷表現(xiàn)為鈍痛，完全斷裂可出現(xiàn)銳痛。
2、踝關(guān)節(jié)腫脹：
韌帶撕裂會導致關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血和炎性滲出，通常在傷后6小時內(nèi)出現(xiàn)腫脹。腫脹程度與損傷程度呈正比，嚴重者可出現(xiàn)皮膚發(fā)亮、皮溫升高。腫脹持續(xù)加重需警惕合并骨折或血管損傷。
3、足部負重困難：
患者常表現(xiàn)為患側(cè)不敢用力著地，行走時出現(xiàn)跛行。由于韌帶對踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的維持作用減弱，患者在上下樓梯或不平路面時癥狀加重。嚴重損傷可能出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)異常活動或彈響感。
建議損傷初期采取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理，避免熱敷和劇烈活動。恢復期可進行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓練，如提踵練習、平衡墊訓練等。日常注意選擇支撐性良好的運動鞋，運動前做好踝關(guān)節(jié)熱身活動，肥胖者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負荷。若腫脹疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應及時就醫(yī)排除骨折可能。
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